Jednoduchý mrkvový šalát s cesnakom.Vitamínová bomba. Tento šalát rozhodne stojí za vyskúšanie, nám chutil ohromne!

0
(0)

  • Snadné na prípravu
  • 4 porcie
  • 25 minút
Tomáš, 10. 01. 2026

Tento jednoduchý mrkvový šalát je ideálnou voľbou, keď máte chuť na niečo ľahké a zdravé. Vďaka možnostiam použiť majonézu, kyslú smotanu alebo biely jogurt si môžete vybrať medzi klasickou a fitness verziou. Mrkva je plná vitamínov a v kombinácii s cesnakom, vajciami a ľahkou zálievkou tvorí chutné a výživné jedlo.

Pre 4 porcie

Zložka

Postup prípravy

  • Príprava vajec: Vajcia dajte variť na tvrdo (cca 10 minút), potom ich schlaďte studenou vodou, olúpte a dajte stranou.
  • Príprava mrkvy: Mrkvu umyte, očistite a nastrúhajte na hrubšom strúhadle.
  • Cesnak: Pretlačte cesnak a pridajte ho k nastrúhanej mrkve.
  • Dochutenie: Do zmesi pridajte soľ a korenie podľa chuti a premiešajte.
  • Zálievka: Do šalátu pridajte majonézu, kyslú smotanu alebo biely jogurt podľa preferencie. Ľahšiu verziu získate použitím jogurtu.
  • Vajcia: Uvarené vajcia pretlačte cez lis na zemiaky alebo ich jemne nasekajte a pridajte do šalátu. Dobre premiešajte.
  • Chladenie: Nechajte šalát chvíľu odstáť, aby sa chute prepojili. Podávajte s čerstvým pečivom.

Tento mrkvový šalát je skvelou vitamínovou bombou a môže byť podávaný ako príloha k jedlu alebo samostatný ľahký obed. Stačí pár surovín, ktoré určite máte doma, a máte zdravý a chutný šalát pripravený behom chvíľky!