Naši prarodičia poznali prírodnú medicínu, o ktorej sa nám ani nesnívalo. Možno ste už počuli o výhodách červeného vína, keď sa pije v malých množstvách. Avšak v tejto kombinácii podľa receptu na portáli smakdnia je to doslova balzam pre vystresovanú dušu.
Dávkovanie:
Po uplynutí 2 týždňov užívajte 3‑krát denne 1 lyžicu pred jedlom. Táto medicína dokáže upokojiť nervy, zlepšiť spánok a prospieva zraku. Má blahodarné účinky na nervový systém. Keď budete s kúrou začínať, odporúčame dať si lyžicu pred spaním.
Koreň valeriány má okrem upokojujúcich účinkov aj ďalšie liečivé vlastnosti. Zvyšuje produkciu žalúdočných štiav a tým prospieva tráveniu. Pomáha aj močovým cestám a prináša úľavu pri migréne.
Upozornenie:
Koreň valeriány lekárskej sa považuje za relatívne bezpečnú bylinku, nemal by sa však užívať dlhšie než mesiac. Po 30 dňoch by ste si mali dať aspoň 2‑týždňovú prestávku a potom sa môžete k užívaniu vrátiť. V prípade, že užívate lieky, mali by ste sa pred jeho užívaním poradiť so svojím lekárom.
