Kuracie mäso so zeleninou recept

0
(0)

  • Snadné na prípravu
  • 4 porcie
  • 60 minút
Tomáš, 11. 01. 2026

Pre 4 porcie

Zložka

Postup prípravy

  • Ako prvé si zapneme rúru na 200 stupňov Celzia a umyjeme a očistíme kuracie prsia.
  • Osušíme ich papierovou utierkou a necháme ich na tanieri bokom.
  • Očistíme si sladké zemiaky a nakrájame ich na hranolky.
  • Plech si vyložíme papierom na pečenie, na ktorý poukladáme sladké zemiaky.
  • Pokvapkáme ich olivovým olejom, osolíme a okoreníme ich. Pečieme ich cca 15 minút.
  • Medzitým si pripravíme špargľu.
  • Nakrájame ju na menšie kúsky, dochutíme ju olivovým olejom, soľou a korením a uložíme na plech ku sladkým zemiakom.
  • Kuracie mäso si osolíme a okoreníme a položíme ho navrch na špargľu a sladké zemiaky.
  • Pečieme cca ďalších 15 minút pri teplote cca 100 stupňov Celzia.
  • Keď sa nám kuracie prsia pečú, pripravíme si balsamikový dip.
  • Do malej panvice pridáme všetky potrebné ingrediencie (balsamico, biely vinný ocot, olivový olej, citrónovú šťavu, cesnak, korenie a soľ) a všetko to povaríme 5 až 7 minút, kým omáčka mierne nezhustne.
  • Kuracie prsia vyberieme, naaranžujeme ich so zeleninou na tanier a polejeme balsamikovým dipom.
  • Toto jedlo vám v chladničke vydrží aj ďalšie 4 dni, ak ho hladný jedák nesní skôr. Dobrú chuť.