Ak hľadáte jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť svoje zdravie, kapustový džús je skvelou voľbou. Tento nápoj je bohatý na prospešné vitamíny a minerály a môže pomôcť pri rôznych ochoreniach. Poďte sa s nami pozrieť na tento jednoduchý recept, ktorý si môžete pripraviť doma.
Účinky kapustového džúsu:
Kapustový džús je známy pre svoje pozitívne účinky na zdravie, vrátane:
- Podpora tráviaceho systému: Obsahuje sulforafán a glukozinolát, ktoré stimulujú enzýmovú aktivitu.
- Protirakovinové vlastnosti: Mnoho štúdií preukázalo, že kapusta a iná krížokvetá zelenina pomáhajú v boji proti rakovine, najmä rakovine hrubého čreva.
- Zlepšenie metabolizmu: Pomáha pri chudnutí, zmierňuje zápchu a bráni premene cukru na tuk.
- Účinky na rôzne ochorenia: Pomáha pri ochoreniach pečene, rakovine prsníka, vaječníkov, pľúc, artritíde, dne, zápaloch a žalúdočných vredoch.
