Recept na zdravý brokolicový koláč

0
(0)

  • 1 porcie
  • 0 minút
Tomáš, 10. 01. 2026
Recept na zdravý brokolicový koláč

Pre 1 porcie

Zložka

Postup prípravy

    1. Uvaríme brokolicu v slanej vode.
    2. Brokolicu zo slanej vody vyberieme, nakrájame na menšie časti a necháme ľahko vychladnúť.  
    3. Pridáme jogurt, rozmiešame vajcia, nakrájanú šunku, soľ, korenie a dôkladne premiešame.
    4. Všetko navrstvíme do zapekacej misy, ktorú vyložíme papierom na pečenie.
    5. Pečieme v predhriatej rúre na 200 stupňov asi 15 minút.
    6. Krátko pred dopečením posypeme nastrúhaným syrom.
    7.  TIP: Namiesto šunky môžeme použiť orestované kuracie mäso na malé kúsky

rumové kuličky

Rýchle rumové guľôčky: Nepečená klasika ideálna ku káve

chuťovky
25 minút
0
(0)
09. 02. 2026 Jan
salát

Najlepší univerzálny šalát s kuracím mäsom a uhorkou – hotový za pár minút

chuťovky
20 minút
0
(0)
02. 02. 2026 Jan
Moravské zelňáky

Moravské zelňáky na plechu: pradávny recept z kapusty, lepšie ako zemiakové placky

chuťovky
60 minút
0
(0)
27. 01. 2026 Jan