Sirup na posilnenie imunity recept

0
(0)

  • 1 porcie
  • 0 minút
Jan, 11. 01. 2026

Pre 1 porcie

Zložka

Postup prípravy

  • Vodu necháme variť a pridáme do nej na plátky nakrájanú cibuľu, nastrúhaný zázvor a kurkumu.
  • Varíme na miernom ohni asi 10 – 15 minút.
  • Následne tekutinu precedíme a necháme vychladnúť.
  • Až keď je mierne vlažná, primiešame med a sirup máme hotový.
  • Skladujeme ho v chladničke.

Pomôže už za týždeň

V prípade akútneho kašľa pocítite úľavu už za 1 deň.

A pýtate sa, v čom spočíva ten zázrak?

V spojení prísad, ktoré by ste možno nikdy nepoužili spolu, ale práve spolu sú najliečivejšie.

V akých prípadoch sirup pomáha?

  • Lieči kašeľ – rýchlo prináša úľavu
  • Čistí pľúca a priedušky
  • Pomáha čistiť pľúca aj pri dlhodobom fajčení;
  • Protizápalový, antibakteriálny a antivírusový účinok
  • Posilňuje celkovú imunitu a obranyschopnosť.

Kurkuma je vynikajúce korenie, ktoré obsahuje veľa dôležitých látok, ako sú minerály, vitamíny a omega-3 mastné kyseliny. Má mimoriadne silné protirakovinové, antibakteriálne a antivírusové účinky.

Cibuľa, spolu s cesnakom, má tiež protirakovinové účinky. Možno si pamätáte z detstva cibuľový čaj alebo sirup, ktorý vám mama dávala, keď ste mali silný kašeľ. Cibuľa dokáže podporiť tvorbu hlienov a vyplaviť nečistoty z pľúc, takže sa bude ideálne hodiť do nášho sirupu.

Zázvor má podobné účinky ako cibuľa.

Rovnako med, ktorý navyše dokáže podporiť regeneráciu poškodených buniek v pľúcach a zmierňuje aj zápal.

Tip:

Užívajte 2 polievkové lyžice sirupu ráno na lačno a 2 polievkové lyžice večer pred spaním.

Je dobré, ak budete sirup piť aspoň týždeň, ideálne aj dlhšie, podľa stavu vašich pľúc.

Pri kašli môžeme sirup pridávať aj do čaju a ešte zvýšiť jeho liečivý účinok pridaním citróna.