Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou – rýchla a svieža voľba na chlebíček recept

Snadné na prípravu
4 porcie
10 minút

Jan, 29. 12. 2025

Vytlačiť recept

Krehká chuť tvarohu doplnená jemnou pikantnosťou jarnej cibuľky premení obyčajný chlieb na delikatesu. Táto tvarohová nátierka je jednoduchá na prípravu, zdravá a výborne sa hodí k obloženým chlebíčkom či k zeleninovým kúskom.

Pre 4 porcie

Zložka

250 g mäkkého tvarohu
1 lyžica zmäknutého masla (voliteľne pre krémovejšiu konzistenciu)
4–5 vňatí jarnej cibuľky, na jemno nakrájaných
½ lyžičky soli (alebo podľa chuti)
čerstvo mleté čierne korenie podľa chuti
1 lyžička sladkej červenej papriky

Postup prípravy

Príprava tvarohu V miske zmiešajte tvaroh so zmäknutým maslom, kým nevznikne hladká pena.
Dochutenie Pridajte soľ, korenie a sladkú papriku. Krátko premiešajte.
Pridanie cibuľky Jemne nakrájanú jarnú cibuľku s vňaťou zapracujte do nátierky.
Servírovanie Nátierku premiestnite do misky, ozdobte pár lístkami cibuľky a podávajte s čerstvým chlebom, pečivom alebo nakrájanou zeleninou.

Celkový čas prípravy

Príprava surovín a miešanie: 10 min

Spolu: cca 10 min

Záver

Táto tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou je nielen zdravá a plná bielkovín, ale tiež pripravená za pár minút. Vďaka výraznej zelenine a jemnému tvarohu poteší chuťové poháriky aj tých najnáročnejších. Vyskúšajte ju ako rýchlu raňajku, desiatu či ľahkú večeru.