Obsah článku
Tráviaci systém je neuveriteľne zložitý proces. Ak je trávenie podráždené, ohrozuje celkové zdravie celého aparátu a pocítite zdravotné komplikácie. Navyše sa vo vašom tele začnú hromadiť odpadové látky, ktoré môžu skomplikovať váš zdravotný stav.
Očista čriev
Aby sa tomu predišlo, potrebujete čistiace ošetrenie tela aspoň dvakrát ročne a jesť len zdravé potraviny, väčšinou surové bioprodukty, zeleninu s obsahom vlákniny.
Taká očista umožní vášmu telu evakuovať nestrávené alebo neefektívne spracované živiny a ďalšie nebezpečné látky z tela von.
A čo viac, týmto jednoduchým spôsobom urýchlite regeneráciu buniek, schudnete a zlepšíte svoju pohodu.
Takže dnes vám ukážeme jednoduchý nápojový recept, ktorý reštartuje vaše tráviace systémy, odstráni blokovanie a zlepší vaše trávenie.
Prečistenie čriev v tele
Hlavnou zložkou nášho nápoja sú jablká a citróny.
Jablčná a citrónová šťava sú tým najlepším pomocníkom pri týchto tráviacich problémoch.
Ako na to?
1. Vezmite niekoľko jabĺk a získajte z nich asi 2 až 2,5 dcl čerstvej šťavy.
2. V tomto okamihu vyžmýkajte šťavu z 1 citróna.
3. Zmiešajte tieto dve šťavy a pripravte si nápoj na prečistenie.
Ak doma nemáte odšťavovač, môžete použiť mixér. V tom prípade však pridajte do zmesi trochu vody.
Užívanie
Najlepší čas na pitie tohto nápoja je pred raňajkami na prázdny žalúdok. Ďalší vhodný čas je pred obedom alebo večerou.
Po 30 minútach vypite ďalší pohár čistej vody. Opakujte tento postup 3 dni.
Ak chcete liečbu zefektívniť, užívajte tento nápoj 2x denne.
Počas dňa potom môžete piť vlažnú vodu s veľkým množstvom citrónovej šťavy.
