Obsah článku
Pitie príliš veľkého množstva kávy, fajčenie či nepravidelné čistenie zubov vedie k zožltnutiu našej zubnej skloviny. Na trhu je niekoľko bieliacich zubných past, ktoré sú vo väčšine prípadov len zbytočne predražené, pretože účinok sa vôbec nikdy nedostaví. Preto vám chceme ukázať rôzne alternatívy, ktorými môžete tieto bieliace zubné pasty nahradiť.
Biely a žiarivý úsmev
Ak túžite po krásnom bielom úsmeve, máte účinných pomocníkov doslova priamo pred nosom. Stačí sa doma rozhliadnuť a zistíte, že biele zuby môžete mať ihneď.
Klinček
Toto korenie sa používa ako účinný prostriedok proti bolestiam zubov. Tiež bojuje proti mikróbom v ústach. Rozdrvte klinčeky (alebo si kúpte hotový prášok), pridajte trochu olivového oleja a naneste zmes na škvrny. Výbornou radou je pravidelné žuvanie klinčeka na odstránenie zápachu a zabíjanie baktérií. Vyskúšajte to namiesto bežnej žuvačky.
Sóda a soľ
Jedlá sóda má silný antibakteriálny účinok, ktorý pomáha pri odstraňovaní zubného povlaku. Práve preto je ideálna na čistenie zubov. Stačí len zmiešať 1 polievkovú lyžicu jedlej sódy so štipkou soli. Následne do nej namočte navlhčenú zubnú kefku. Dôležité však je, aby ste to neopakovali viac než raz týždenne, pretože si môžete vážne poškodiť zubnú sklovinu.
Pomarančová kôra
Všeobecne všetky šupky z citrusového ovocia obsahujú kyselinu. To znamená, že pomáhajú pri odstraňovaní škvŕn na sklovine. Stačí, keď si budete len trieť zuby bielou časťou kôry po dobu 2-3 minút. Tento proces môžete opakovať aj niekoľkokrát týždenne.
Citrónová šťava
Citrónová šťava nielenže odstraňuje povlak, ale tiež dokonale bieli zuby. Pre lepší účinok skúste použiť šťavu priamo z kôry. Namočte zubnú kefku do citrónovej šťavy a jemne ňou prejdite po zuboch. Následne to dobre vypláchnite. Dávajte si však pozor, pretože citrónová šťava je veľmi silná látka. Opakujte to len raz za dlhšie obdobie.
Sezamové semienka
Vezmite si do úst plnú hrsť sezamových semienok a dobre ich premiešajte. V ústach si vytvorte konzistenciu podobnú zubnej paste. Potom túto vytvorenú zubnú pastu používajte so suchou zubnou kefkou. Opakujte 2krát týždenne.
Peroxid vodíka a ústna voda
Rovnako ako ústna voda, aj peroxid vodíka má antimikrobiálny účinok. Stačí, ak zmiešate 1 čajovú lyžičku antiseptickej ústnej vody s tromi čajovými lyžičkami 3% roztoku peroxidu vodíka. Kloktajte to niekoľko minút a na záver si vypláchnite ústa čistou vodou.
Jahody a paradajky
Ak sú pre vaše zuby citrusy príliš dráždivé, jahody a paradajky sú ideálnou alternatívou. Stačí, keď si vyberiete jedno z nich, vyberiete dužinu a nanesiete ju na zuby. Po 5 minútach si ústa vypláchnite.
Kokosový olej
Vložte si do úst 1-2 polievkové lyžice kokosového oleja a vyplachujte si ním ústa po dobu 10-15 minút. Následne ho vyplivnite a vypláchnite si ústa teplou vodou.
Aloe vera a glycerín
Zmiešajte 1 lyžicu Aloe vera, 4 čajové lyžičky rastlinného glycerínu, 10 kvapiek citrónového esenciálneho oleja a 4 polievkové lyžice sódy na pečenie v hrnčeku s vodou. Premiešajte to tak, aby konzistenciou pripomínalo zubnú pastu. S touto vytvorenou pastou si čistite zuby raz denne. Ak uvidíte nejaké výraznejšie zmeny, stačí tak raz za 3 až 4 dni.
