Obsah článku
Oslabený imunitný systém môže spôsobiť radu závažných ochorení – znamená to aj fakt, že telo nie je správne chránené. Organizmus je náchylnejší k infekciám (baktérie, vírusy, toxíny) a ďalším nástrahám, ktoré sa snažia na telo zaútočiť.
Hrozí vám častejší výskyt chorôb a vaše telo sa s nimi bude trápiť dlho a opakovane. Nemusí ísť len o obyčajnú nádchu či prechladnutie, môžu to byť aj vážnejšie choroby.
Problémy s imunitným systémom preto nie je radno podceňovať.
Máte problémy so oslabenou imunitou? Jeden ruský odborník prichádza s výborným a jednoduchým riešením!
Profesor Dr. Sergej Bubnovsky
je slávny moskovský špecialista na kinezioterapiu a odporúča jednoduchú techniku, ako si poradiť s imunitným systémom, ako ho posilniť. A ako na to?
Návod profesora:
- Každý deň po návrate domov nalejte vane či iné nádoby 10 – 15 cm studenej/ľadovej vody.
Pozor, neprilévajte do nej teplú vodu! Potom treba zatnúť zuby a postaviť sa tam bosými nohami. - Vydržte zhruba 10 – 15 sekúnd. Počas tejto doby si môžete zaspievať alebo dokonca zatancovať, odvedie to vašu pozornosť od pocitu chladu.
- Potom z vane či umývadla vyjdite a nohy si osušte drsnejším uterákom z froté materiálu. Na osušené nohy si natiahnite vlněné ponožky a je hotovo!
- Tento postup odporúčame opakovať každý večer a váš imunitný systém sa po nejakej dobe veľmi výrazným spôsobom zmení a zlepší.
Ak práve máte chrípku, potom je to ďalší dôvod, aby ste sa rozhodli zvýšiť svoju imunitu. Ak u vás chrípka práve prebieha, odporúčame metódu opakovať raz za 4 hodiny.
Napadá vás otázka, čo keď sa môj zdravotný stav zhorší? Nemusíte sa báť, týmto postupom si organizmus upevníte a zlepší sa tiež imunitný systém. Tak len do toho!
