Obsah článku
Šalvia je jednou z najstarších a najúčinnejších liečivých rastlín. V minulosti sa nazývala „svätou bylinkou“, pretože sa verilo, že má magické a liečivé vlastnosti. Používala sa pri rôznych zdravotných problémoch, od infekcií až po problémy s trávením a nervovým systémom. Je známa nielen pre svoju schopnosť liečiť, ale aj pre svoju schopnosť ničiť vírusy, baktérie a plesne v tele. Pravidelná konzumácia šalviového čaju bola považovaná za spôsob, ako podporiť dlhovekosť a zdravie.
Účinky šalvie na zdravie
Šalvia má široké spektrum účinkov a je účinná pri liečbe mnohých zdravotných problémov. Môže pomôcť pri infekciách, zápaloch, trávení i nervových poruchách. Využíva sa pri:
- Infekciách hrdla a mandlí: Šalvia má silné antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky. Pomáha pri chronických zápaloch hrdla a hnisavých zápaloch krčných mandlí.
- Zápaloch močového mechúra: Pôsobí proti infekciám močových ciest a pomáha pri zápaloch močového mechúra.
- Problémoch s trávením: Šalvia zlepšuje trávenie, pomáha pri nadúvaní a gastritíde. Zbavuje telo škodlivých látok a podporuje zdravie tráviaceho traktu.
- Liečbe kašľa a respiračných problémov: Pomáha pri suchom i produktívnom kašli.
- Parkinsonovej a Alzheimerovej chorobe: Šalvia podporuje zdravie mozgu a môže pomôcť pri neurodegeneratívnych ochoreniach.
- Zdravie krvi a pečene: Zlepšuje krvný obraz, detoxikuje pečeň a čistí krv.
- Kontrolovanie hladiny cukru v krvi: Je účinná pri kontrole hladiny cukru a môže pomôcť pri prevencii cukrovky.
Ako pripraviť šalviový čaj?
Na prípravu liečivého šalviového čaju budete potrebovať:
- 1 čajovú lyžičku sušeného listu šalvie
- 200 ml vody
Postup:
- Sušené listy šalvie vložte do šálky.
- Zalejte ich horúcou vodou a zakryte.
- Nechajte čaj lúhovať približne 15 minút.
- Po uplynutí tejto doby čaj preceďte cez jemné sitko.
Tento čaj je najlepšie piť 2-3-krát denne, pričom ideálny čas na konzumáciu je pol hodiny pred jedlom.
Liečivé účinky šalvie
Šalvia je známa svojimi antibakteriálnymi, antivírusovými a protiplesňovými vlastnosťami. Pomáha pri liečbe:
- Infekcií hrdla, močového mechúra, čelustí a tvárových dutín
- Pri zápaloch krčných mandlí, chrapote, suchom a produktívnom kašli
- Pomáha pri liečbe Parkinsonovej a Alzheimerovej choroby
- Účinná je pri zmierňovaní nadúvania, gastritídy, Helicobacter pylori a problémov s trávením
- Priaznivo pôsobí na pečeň, krv a kontroluje hladinu cukru v krvi
Upozornenie
Tento čaj by nemali konzumovať tehotné a dojčiace ženy ani osoby trpiace epilepsiou. Je vhodné poradiť sa s lekárom, ak máte akékoľvek zdravotné problémy.
