Obsah článku
Škorica patrí medzi vynikající, voňavé a najčastejšie využívané korenie v kuchyni. Dá sa ju využiť na dezerty, buchty, ale aj na mäso, omáčky a v mnohých dalších jedlách. Dokonca svoje uplatnenie škorica nájde aj v záhrade, ako ochrana rastlín alebo také ako hnojivo pre dokonalý rast rastlín. To není vše! Ďalší pozoruhodnosťou škorice sú prínosy pre zdravie, ktoré určite nie sú malé.
Trochu zo štúdie
Už bolo vykonané mnoho štúdií, ktoré poukázali na prínosy škorice pre zdravie. Tiež bolo dokázané, že škorica pôsobí podobne ako inzulín vďaka trom obsiahnutým bielkovinám. Len štvrtina čajovej lyžičky denne môže znížiť riziko vzniku metabolického syndrómu až o 30 %. Je známe, že podporuje chuť do jedla a upokúva žalúdok i črevá. Avšak u jedincov, ktorí netrpia žalúdkovými vredmi. Aby ste dosiahli vyše uvedené i nižšie uvedené prínosy, odporúčame kúpiť druh škorice nazývaný Ceylon, ten má vysoké výživové hodnoty i schopnosti. Ďalej vám môže pomôcť.
Srdcové ochorenia
Proti takéto ochoreniu si každé ráno zmiešajte čtvrtinu lyžičky škorice a lyžičku medu. Obe suroviny si môžete dať do čaju alebo také použiť namiesto marmelády. Táto zmes zníži zlý cholesterol a v &dacute;alšej miere vás ochráni pred infarktom. Zároveň uvoľní dýchanie a obnoví pružnosť ciev.
Artritída
Trpíte týmto ochorením? Odporúčame zmiešať dve lyžice medu a jednu čajovú lyžičku škorice. Obe suroviny zmiešajte so sklennicou pitnej vody. Nápoj si doprajte denne a vaša chronická artritída sa po niekoľkých dňoch začne zlepšovať. Poskytne vám úľavu od bolesti a zmierni zánet.
Zápal močového mechúra
Dve lyžice medu a jedna čajová lyžička škorice rozpustená v 300 mililitroch vody vám môže pomôcť pri odstránení zápalu močového mechúra a močových ciest.
Imunita
Ak si denne doprajete med a škoricu, nielenže sa zbavíte mnohých ochorení, ale tým aj posilníte telo proti vírusom a baktériám. Podporní vašu imunitu a stánete sa odolnejší voči vonkajším vplyvom. Med obsahuje značné množstvá železa a vitamínov. Pravidelná konzumácia medu posilňuje biele krvinky, ktoré sú zodpovedné za imunitný systém človeka.
Cholesterol
Na zníženie zlého cholesterolu je vhodné zmiešať dve lyžice medu a jednu a pol lyžice škorice. Obojé zmiešajte v sklennici teplej vody. Tento prírodný liek si doprajte až trikrát denne. Metóda zaberá aj na chronicky zvýšený cholesterol.
Boľavé zuby
Ak máte boľavý zub, ale nie kaz — napríklad sťiahnuté krčky či zánet ďasien — je dobré zmiešať jeden diel škorice a päť dielov medu. Potom stačí, ak zmes nanesiete na bolavé miesto. Naniesť môžete až trikrát denne.
Kožné ochorenia
Tieto dve suroviny môžete také použiť na kožné problémy alebo na všetky druhy dermatítí. Pôsobí aj na atopický ekzém a na pásový opar. Stačí, ak nanesiete zmes na postihnuté miesto a necháte aspoň dvadsať minút pôsobiť.
Prechladnutie
Škorica a med spoločne bezpochyby bojujú proti prechladnutiu. Odporúčame po dobu troch dní konzumovať čtvrtinu lyžičky škorice a jednu polievkovú lyžicu teplého medu. Týmto spôsobom môžete vyliečiť prechladnutie, chronický kašeľ a zároveň prečistiť prúdnice a prúdniky. Hleny v prúdach sa začnú uvoľňovať a týmto spôsobom prečisťovať.
Žalúdok
Med a škorica môžu chrániť pred žalúdkovými vredmi. Konzumujte jednu lyžicu škorice a dve lyžice medu pred obedom. Zabránite tak tvorbe nadmernej žalúdkovej kyseliny aj po tučnejšom jedle.
Strata hmotnosti
Ak chcete schudnú, med a škorica sú skvelým podporným prostriedkom. Odporúčame každé ráno pol hodiny pred vydatnou raňajkami plnými bielkovín vypiť šálok vody s medom a škoricou. Strata hmotnosti nastane pri pravidelnej konzumácii týchto dvoch surovín. Avšak nezabudnite na pravidelný pohyb a zdravé stravovanie.
Chronická únava
Cukor nachádzajúci sa v prírodnom mede pomáha udržať energiu. Oproti iným rafinovaným cukrom bude vaša energia trvať dlhšie. Konzumujte med a škoricu v pomere jedna ku jednej. Doprajte si jednu dávku na raňajky a druhú o tri hodiny popoludní.
