Obsah článku
Väčšinou sú to fajčiari, ale nielen oni riešia problém so svojimi pľúcami. Znečistené ovzdušie okolo nás spôsobuje, že aj nefajčiari a deti majú problémy s dýchaním alebo dokonca rakovinu pľúc. Aj keď je tento návod na vyčistenie pľúc predovšetkým pre fajčiarov, využiť ho môžu aj nefajčiari, ktorým dýchanie robí problémy alebo len preventívne.
Vyčistenie pľúc pomocou detoxikačného nápoja
Je dôležité pamätať na to, že dva dni pred použitím je nutné sa vyhnúť všetkým mliečnym výrobkom. Tie by totiž mohli spomaliť liečenie pľúc.Pred svojim prvým dňom liečby sa tiež odporúča vypiť jednu šálku vášho obľúbeného bylinkového čaju.
1. Šťava z citróna
Ráno, ešte predtým, než sa nasnídate, vymačkajte si dva citróny do 300 ml vody a vypite ju.
2. Džús
Kedykoľvek počas dňa vypite 300 ml grapefruitového alebo ananásového džúsu (ak vám grapefruit nechutí). Môžete tiež použiť minerálnu vodu na doladenie chuti. Toto ovocie je bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú vyčistiť pľúca
3. Mrkvový extrakt
Medzi raňajkami a obedom sa napite 300 ml mrkvového extraktu. Mrkva značne ovplyvňuje alkalizáciu krvi, čo v našom prípade opäť znamená pomoc pri čistení pľúc.
4. Džús
K obedu vypite 400 ml džúsu, ktorý obsahuje veľké množstvo draslíka. Môžete ho jednoducho pripraviť z potravín ako cvikla, paradajky, petržlen, figy alebo mandle.
5. Džús
Ešte predtým, než pôjdete spať, vypite 400 ml brusnicového džúsu. Brusnice pomáhajú najmä pri vysporiadaní sa s baktériami v pľúcach.
6. Kúpeľ
Je tiež dôležité dať si každý deň počas detoxu horúci minimálne 20-minútový kúpeľ. To vám pomôže dostať toxíny z tela.
7. Eukalyptový olej
Môžete tiež vyskúšať eukalyptový olej. Pridajte 5-10 kvapiek eukalyptu do hrnca s horúcou vodou, nakloňte hlavu nad hrniec a inhalujte, kým voda nevychladne.
Odporúčania
Ak máte medzi svojimi známymi zaprisahaných fajčiarov, ktorí aj napriek nebezpečenstvu cigariet nechcú prestať fajčiť, pošlite im tento návod. Vďaka nemu by sa malo ich pľúcam nesmierne uľaviť.
