Obsah článku
Prírodná medicína zažíva veľký návrat a čoraz viac ľudí sa obracia k liečivým rastlinám, ktoré majú blahodarné účinky na zdravie. Jednou z takýchto bylín je sliz prehliadaný, známy aj ako Boží chlebík. Táto rastlina, ktorá rastie na lúkach aj v záhradách, má mnoho liečivých vlastností – pomáha pri tráviacich ťažkostiach, nachladnutí aj problémoch s pečeňou. Prečítajte si, aké sú jej účinky a ako si z nej pripraviť liečivý odvar.
Sliz prehliadaný – zabudnutý poklad prírody
Mnohí z nás si iste pamätajú detstvo, keď sme sa hrali na záhradách a zbierali kvety či plody rôznych rastlín. Sliz prehliadaný bol jednou z nich, ale málokto vedel, že ide o skutočný dar prírody s výnimočnými liečivými účinkami. Dnes si túto bylinu znovu pripomíname a vraciame ju do našej domácej lekárničky.
Sliz má niekoľko druhov, pričom všetky majú liečivé účinky. Obsahuje vysoké množstvo slizu, ktorý vytvára na slizniciach ochranný film, čím bráni podráždeniu a zmierňuje kašeľ. Okrem toho pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a podporuje trávenie.
Aké sú zdravotné prínosy slizu prehliadaného?
Sliz má mnoho prospešných vlastností, vďaka ktorým by nemal chýbať vo vašej domácej lekárničke:
-
Podporuje trávenie – pomáha pri nadúvaní, zápche aj pri žalúdočných vredoch.
-
Upokojuje bolesť v krku – jeho sliz obalí sliznicu, čím zmierňuje podráždenie a pomáha pri kašli.
-
Čistí pečeň a tráviaci trakt – podporuje detoxikáciu organizmu.
-
Pomáha pri kožných problémoch – dá sa ho aplikovať priamo na rany či akné.
-
Podporuje imunitu – pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Ako sliz správne užívať?
Sliz sa dá konzumovať v rôznych podobách – surový, varený, dusený aj pečený. Najčastejšie sa však využíva vo forme čaju alebo odvaru, ktorý má silné liečivé účinky.
Recept na čaj zo slizu prehliadaného
Potrebujete:
-
1 čajovú lyžičku sušeného slizu (listy a kvety)
-
230 ml vriacej vody
Postup:
-
Sušený sliz nasypte do hrnčeka.
-
Zalejte vriacou vodou a nechajte 15 minút lúhovať.
-
Nápoj preceďte a pite až 3x denne.
Tento čaj je skvelý pri nachladnutí, bolestiach v krku, problémoch s trávením i detoxikácii pečene.
Vonkajšie použitie slizu
Sliz prehliadaný sa dá využiť aj na hojenie rán, akné alebo podráždenej pokožky. Stačí listy narezať a šťavu aplikovať priamo na postihnuté miesto. Táto prírodná metóda pomáha dezinfikovať ranu a urýchliť jej hojenie.
Recept na slizový obklad
Potrebujete:
-
2 polievkové lyžice sušeného slizu
-
300 ml vriacej vody
Postup:
-
Sušený sliz dajte do sitka na čaj.
-
Zalejte vriacou vodou a nechajte 15–20 minút lúhovať.
-
Čaj preceďte a teplý nálev aplikujte na čistú látku alebo vatový tampón.
-
Priložte na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť.
-
Tento obklad môžete opakovať až 3x denne.
Kde zbierať sliz a na čo si dať pozor?
Ak si chcete sliz nazbierať sami, vyberajte rastliny z čistých oblastí, ďaleko od ciest a miest. Zbierajte len listy a kvety, stonky nie sú na konzumáciu vhodné.
Záver
Sliz prehliadaný, čiže Boží chlebík, je cenná bylina, ktorú by sme nemali prehliadať. Pomáha pri trávení, bolestiach v krku, detoxikácii pečene aj hojení rán. Jeho účinky sú známe po stáročia a dnes sa k nemu vraciame ako k prírodnému lieku s mnohými benefitmi. Vyskúšajte čaj alebo obklad a objavte silu tejto úžasnej rastliny!
