Obsah článku
Potia sa vám dlane? Ak to nie je spôsobené teplom alebo stresom, potom je načase zistiť, ktoré 3 choroby môžu s týmto príznakom bezprostredne súvisieť.
Potenie je jednou z reakcií nášho tela, ktorá vedie predovšetkým k ochladzovaniu. Dôvodom môže byť teplo, ale tiež stres alebo iné vonkajšie vplyvy. Odparujeme až pol litra tekutiny denne vo forme potu, čo je normálne množstvo, ktoré ani nezaznamenáme. Nadmerné potenie je však niečo, čo nás môže zásadne obťažovať, a tiež je to dôvod, prečo by sme mali zistiť, čo za tým stojí.
Nadmerné potenie
K tomuto problému dochádza, keď sa zvyšuje množstvo hormónov produkovaných štítnou žľazou. Je častejšie u žien ako u mužov. Okrem potenia dlaní môže byť podozrivé, ak chudnete aj napriek tomu, že máte stále rovnaký príjem, alebo zaznamenáte niektoré z týchto príznakov:
- Únava, podráždenosť
- Menštruačné poruchy
- Rýchly srdcový tep
- Bolesť svalov
- Hnačka
- Psychické problémy
Príčinou potenia môže byť často depresia, stres, napätie a úzkosť. Môžete tiež zaznamenať zvýšený srdcový tep a nepokoj. V takýchto prípadoch sa začnú potiť dlane a chodidlá. Jediným spôsobom, ako sa s problémom vysporiadať, je upokojenie mozgu, vypnutie myšlienok, odvrátenie pozornosti od problémov a sústredenie sa na niečo pozitívne. Ak sa vám nepodarí problémy vyriešiť, je dobré obrátiť sa na profesionála, ktorý vám pomôže s metódami a technikami, ako dosiahnuť uvoľnenie a ako zvládať návaly stresu.
Nadmerná funkcia nadobličiek
Prílišná aktivita nadobličiek môže tiež spôsobiť hormonálny problém, ktorý vedie k poteniu. Niektoré hormóny, ak ich je nadbytok, spôsobujú potenie, ktoré sa môže výrazne prejaviť práve na dlaniach alebo ploskách nôh. V určitých hormonálnych obdobiach, napríklad počas menštruácie, je zvýšené potenie normálne, v takýchto prípadoch by ste sa nemali báť.
Ako sa vysporiadať s nadmerným potením?
Predovšetkým je potrebné riešiť jeho príčinu. Potom je možné využívať rôzne metódy, ako potenie zmierňovať, alebo sa aspoň zbavovať nepríjemných prejavov, ktoré ho sprevádzajú. Zápachu zabráni použitie vhodného deodorantu, ale aj častejšie umývanie a nosenie bavlneného oblečenia, ktoré je priedušné. Všeobecne platí, že by sme poteniu aktívne nemali brániť používaním antiperspirantov, keďže potením sa z tela zbavujeme toxínov a odpadových látok, ktoré inak zostávajú zbytočne v tele. Preto sa vyhnite používaniu antiperspirantov, ale skôr len maskujte zápach vhodným deodorantom alebo vôňou.
