Obsah článku
Jean Shin Jyutsu je starodávne japonské liečebné umenie, ktoré využíva špecifické body na rukách na podporu zdravia a liečenie rôznych orgánov. Táto metóda je jednoduchá a efektívna, a môžete ju vykonávať sami, kedykoľvek potrebujete úľavu od zdravotných problémov alebo emočného napätia.
Ako to funguje
Podľa tejto techniky môžete ovplyvniť zdravie konkrétnych orgánov tým, že stlačíte zodpovedajúci prst na svojej ruke. Tento jednoduchý postup trvá len niekoľko minút, ale môže priniesť významnú úľavu. Držte prst stlačený po dobu 3-5 minút a hlboko dýchajte. Tu je prehľad, ktoré orgány a emočné stavy sú spojené s jednotlivými prstami:
Palec
- Orgány: Žalúdok a slezina
- Emócie: Depresia, úzkosť
- Fyzické príznaky: Bolesť brucha, kožné problémy, bolesť hlavy, nervozita
Stlačenie palca pomáha pri ťažkostiach so žalúdkom a slezinou a môže zmierniť depresiu a úzkosť. Ak cítite bolesti brucha alebo nervozitu, skúste tento prst stlačiť a hlboko dýchať.
Ukazovák
- Orgány: Obličky a močový mechúr
- Emócie: Skúmanie, strach, zmätok
- Fyzické príznaky: Bolesť svalov, chrbta, zubov, problémy v tráviacom systéme
Ukazovák je spojený s obličkami a močovým mechúrom. Pomocou stlačenia tohto prsta môžete zmierniť bolesti svalov, chrbta alebo zubov a riešiť problémy s trávením.
Prostredník
- Orgány: Pečeň a žlčník
- Emócie: Nerozhodnosť, hnev, podráždenosť
- Fyzické príznaky: Problémy s krvným obehom, menštruačné bolesti, poruchy videnia, únava, bolesť v čelovej oblasti, migréna
Prostredník je spojený s pečeňou a žlčníkom. Ak trpíte problémami s krvným obehom alebo menštruačnými bolesťami, môže vám pomôcť stlačenie prostredníka.
Prstenník
- Orgány: Pľúca a hrubé črevo
- Emócie: Negativita, smútok, odmietnutie strachu, smútok
- Fyzické príznaky: Zvonenie v ušiach, dýchacie problémy, astma, kožné ochorenia, tráviace ťažkosti
Stlačenie prstenníka pomáha pri problémoch s pľúcami a hrubým črevom. Môže tiež zmierniť dýchacie ťažkosti a kožné problémy.
Malíček
- Orgány: Srdce a tenké črevo
- Emócie: Starostlivosť, úzkosť, nervozita, nedostatok sebaúcty
- Fyzické příznaky: Srdcové ochorenia, bolesť v krku, nadúvanie brucha, problémy s kosťami
Malíček je spojený so srdcom a tenkým črevom. Ak máte srdcové problémy alebo bolesť v krku, stlačte malíček pre úľavu.
Ako použiť túto metódu
- Vyberte si prst podľa toho, aký problém chcete riešiť.
- Stlačte prst pevne po dobu 3-5 minút.
- Hlboko dýchajte a sústreďte sa na pocit úľavy.
Táto metóda vám môže pomôcť rýchlo zmierniť príznaky a podporiť zdravie rôznych orgánov. Je to jednoduchá a efektívna technika, ktorú môžete ľahko zaradiť do svojho každodenného života pre lepšie zdravie a pohodu.
