Obsah článku
Olej z čierneho korenia patrí medzi menej známe, ale mimoriadne účinné prírodné prostriedky. Lisuje sa za studena, čo zaručuje, že si uchováva maximum cenných látok. Pravidelné užívanie podporuje nielen imunitu a trávenie, ale tiež pomáha pri odvykaní od fajčenia či alkoholu. Navyše telo čistí od kyseliny močovej a chráni srdce i kĺby.
Čo obsahuje olej z čierneho korenia?
Tento olej je skutočnou zásobárňou účinných látok, ktoré majú silný vplyv na ľudské zdravie. Medzi najvýznamnejšie patria:
- éterické oleje a piperín
- antioxidanty a minerály
- omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
- vitamíny A, B, C, E, K
- betakarotén, luteín a kyselina listová
Hlavné účinky na zdravie
- Podpora imunity – chráni bunky pred voľnými radikálmi.
- Detoxikácia – pomáha odplavovať toxíny a kyselinu močovú.
- Úľava od bolestí – zmierňuje zápaly, reumu a bolesti kĺbov.
- Trávenie – podporuje tvorbu žalúdočných štiav, reguluje nadúvanie a zlepšuje pravidelnosť stolice.
- Dýchacie cesty – uvoľňuje hlieny, kašeľ a zlepšuje dýchanie.
- Pečeň a obličky – čistí a podporuje ich činnosť.
- Srdce a cievy – mierne zvyšuje tlak, chráni pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
- Psychika – upokojuje nervový systém, zmierňuje stres, migrény a nespavosť.
- Krása – zlepšuje kvalitu vlasov, nechtov a pokožky.
Ako olej používať
Vnútorné: užívajte 1 čajovú lyžičku dvakrát denne (ráno pred jedlom a večer po jedle).
Navenok: aplikujte na rany na dezinfekciu, alebo na suchú pokožku a lámavé nechty.
Inhalácia: niekoľko kvapiek do arómalampy uľaví pri nádche, alergii alebo strese.
V kuchyni: pridávajte do šalátov, rizota, cestovín či mäsových jedál pre jemnú pikantnú chuť.
Špeciálny tip: ak prestávate fajčiť, dajte si kvapku oleja pod jazyk. Túžba po cigarete rýchlo ustúpi.
Olej z čierneho korenia a závislosti
Jedným z najzaujímavejších účinkov tohto oleja je jeho schopnosť potlačiť túžbu po alkohole a cigaretách. Vďaka piperínu a aromatickým látkam pôsobí priamo na nervový systém a znižuje chuť na tieto návykové látky. Pravidelné užívanie tak môže byť silnou oporou pri odvykaní.
Záver
Olej z čierneho korenia je lacný, prirodzený a všestranný pomocník, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Pomôže vám nielen s trávením a detoxikáciou, ale aj pri odvykaní od fajčenia a pitia, podporou imunity či starostlivosťou o pleť a vlasy. Ak hľadáte prírodnú cestu k zdraviu a vitalite, tento olej je skvelou voľbou.
Uvedené informácie majú iba informatívny charakter a nenahrádzajú lekársku starostlivosť.
