Obsah článku
Ak ste si v posledných dňoch dopriali viac nezdravého jedla, sladkostí alebo priemyselne spracovaných potravín, možno je vaše telo pripravené na očistu. Prečistenie hrubého čreva pomáha zbaviť organizmus toxínov a podporiť funkciu ďalších orgánov. Tento jednoduchý recept vyžaduje len dve základné suroviny, ktoré pravdepodobne máte doma – jablčný ocot a med.
Ako tento očistný nápoj funguje?
Med – Surový bio med je skutočný prírodný poklad. Obsahuje látku eugenol, fenolovú zlúčeninu s protizápalovými účinkami. Eugenol a prítomné probiotické baktérie zabezpečujú zdravé trávenie a posilňujú črevnú mikroflóru.
Jablčný ocot – Kvalitný, nefiltrovaný jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, ktorá pomáha pri absorpcii živín a likvidácii nežiaducich baktérií. Obsahuje tiež acetobaktérie z kvasenia, ktoré podporujú trávenie a detoxikáciu čriev.
Príznaky zaneseného čreva
Ak sa v hrubom čreve hromadia toxíny, môže sa to prejavovať týmito príznakmi:
- Bolesť a nepohodlie – Bolesť brucha, ale aj bolesť hlavy alebo chrbta.
- Zápcha – Toxíny a sliz blokujú črevá.
- Únava – Nahromadené toxíny sa môžu dostať do krvi a spôsobovať únavu.
- Kožné problémy – Ucpané črevá môžu prispievať k akné a ekzémom.
- Telesný zápach – Toxíny môžu spôsobiť aj nepríjemný telesný zápach.
Ako pripraviť očistný nápoj?
Na prípravu budete potrebovať:
- 2 polievkové lyžice bio medu
- 2 polievkové lyžice bio jablčného octu
- 250 ml čistej vody
Postup:
- Jablčný ocot pred použitím pretrepte, aby sa usadeniny dobre premiešali.
- Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s vodou, pridajte med a dobre rozmiešajte.
- Nápoj vypite ráno na lačno.
Kúru užívajte denne počas jedného týždňa a všimnete si nielen úľavy v tráviacom trakte, ale aj prílevu novej energie.
