Obsah článku
Jablčný ocot je známy pre svoje pozitívne účinky na zdravie, ale aj ako účinný prostriedok pri riešení rôznych kožných problémov. Vďaka svojim protipliesňovým, antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam sa stal obľúbeným v starostlivosti o pleť. Ak máte problémy ako ekzém, starecké škvrny, akné alebo suchú pokožku, jablčný ocot môže byť tým správnym riešením.
V tomto článku sa pozrieme na spôsoby použitia jablčného octu proti rôznym kožným problémom a ako dosiahnuť zdravú, hladkú a bezchybnú pleť.
1. Prečo si umývať tvár jablčným octom?
Jablčný ocot obsahuje alfa-hydroxykyseliny, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a obnovovať pokožku. Tu je niekoľko dôvodov, prečo zaradiť jablčný ocot do každodennej starostlivosti o pleť:
1.1. Mladší vzhľad pokožky
Ak pravidelne používate jablčný ocot na umývanie tváre, pokožka bude vyzerať mladšie. Pri ekzematickej alebo podráždenej pleti nikdy nepoužívajte neriedený ocot, pretože jeho silné kyslé zložky môžu pokožku poškodiť. Zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:1 a jemne umyte tvár.
1.2. Hladká pokožka bez stareckých škvŕn
Používanie jablčného octu pomáha odstrániť odumreté bunky a zmierniť starecké škvrny. Naneste na pleť zmes octu a vody (1:1) a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom opláchnite vlažnou vodou. Opakujte dvakrát denne po dobu šiestich týždňov a uvidíte výraznú zmenu.
1.3. Liečba akné a čiernych bodiek
Jablčný ocot je skvelý prostriedok na akné, pupienky a čierne bodky vďaka svojim protipliesňovým, antibakteriálnym a antivírusovým účinkom. Vyčistite si pleť jablčným octom zmiešaným s vodou aspoň raz denne.
1.4. Regulácia pH pokožky
Jablčný ocot pomáha regulovať pH pokožky, čo zabezpečuje, že pleť nie je ani príliš mastná, ani príliš suchá. Podporuje prirodzenú rovnováhu pokožky.
1.5. Zmiernenie vrások
Pravidelné používanie jablčného octu môže pomôcť zmierniť vrásky a zabrániť vzniku nových. Začnite umývať pleť jablčným octom a po nejakej dobe si všimnete zlepšenie.
2. Ako používať jablčný ocot proti ekzému?
Ak trpíte ekzémom, jablčný ocot môže pomôcť zmierniť príznaky a podporiť regeneráciu pokožky.
Postup:
- Zmiešajte 2 čajové lyžičky jablčného octu v šálke vody.
- Namočte vatový tampón do tejto zmesi a jemne ho priložte na postihnuté miesto.
- Tento postup opakujte niekoľkokrát denne, kým problémy s pokožkou nezmiznú.
Ak máte citlivú pleť, odporúča sa ocot ešte viac zriediť. Použite len 1 čajovú lyžičku octu na šálku vody.
3. Jablčný ocot proti suchej pokožke
Ak trpíte suchou pokožkou, jablčný ocot môže pomôcť zlepšiť jej hydratáciu a obnoviť prirodzenú vlhkosť.
Ako použiť:
- Zmiešajte 1-2 čajové lyžičky jablčného octu s šálkou vody.
- Pite túto zmes 2-3‑krát denne pre vnútornú úľavu a zlepšenie zdravia pokožky.
Záver
Jablčný ocot je účinný a prírodný spôsob, ako sa vysporiadať s rôznymi kožnými problémami. Či už máte ekzém, starecké škvrny, akné, alebo len chcete zlepšiť vzhľad svojej pokožky, jablčný ocot je skvelý prírodný prostriedok, ktorý by nemal chýbať vo vašej starostlivosti o pleť.
Pri používaní jablčného octu je dôležité dávkovanie a opatrnosť, najmä ak máte citlivú pokožku. Vyskúšajte niektorý z týchto spôsobov a uvidíte, ako pozitívne ovplyvní vašu pokožku.
Ak máte akékoľvek pochybnosti o použití jablčného octu na pokožku, odporúčame konzultáciu s odborníkom.
