Obsah článku
Vlašské orechy sú dobre známe ako chutná prísada do mnohých dezertov, ale málokto vie, že ich škrupiny majú tiež významné liečivé účinky. Hoci väčšina z nás škrupiny zvyčajne vyhadzuje, práve ony ukrývajú silu, ktorá môže podporiť naše zdravie v mnohých ohľadoch. Najmä teraz, keď je sezóna prechladnutí a kašľa, môže byť čaj zo škrupín vlašských orechov tým, čo nám pomôže prekonať ťažkosti bez potreby siahať po liekoch.
Čaj zo škrupín vlašských orechov: Účinný pomocník pri kašli
Jedným z najpôsobivejších účinkov čaju zo škrupín vlašských orechov je jeho schopnosť utíšiť kašeľ. Ak vás trápia záchvaty kašľa, vyskúšajte tento jednoduchý recept: Pri príprave čaju použite čisté škrupiny orechov a varte ich, kým čaj nezíska svetlú farbu. Pre maximálny účinok ho pite teplý (nie horúci), ochutený medom a citrónom. Tento nápoj nielen upokojuje kašeľ, ale tiež poskytuje príjemnú úľavu pre podráždené hrdlo.
Ďalšie zdravotné prínosy škrupín orechov
Podpora trávenia a liečba žalúdočných vredov: Čaj zo škrupín vlašských orechov je tiež skvelým pomocníkom pri žalúdočných vredoch. Silný odvar, ktorý si dáte nalačno po lyžiciach, môže pomôcť zmierniť príznaky a podporiť hojenie.
Vynikajúci zdroj vápnika: Ak máte nedostatok vápnika, pravidelné pitie tohto čaju vám môže pomôcť. Denne sa odporúča vypiť 0,5 až 1 liter čaju, čo predstavuje prirodzený spôsob, ako doplniť tento dôležitý minerál.
Využitie škrupín a listov vlašských orechov pre vonkajšie použitie
Škrupiny vlašských orechov nie sú užitočné len zvnútra, ale aj zvonka. Odvar z listov orecha je možné využiť na ošetrenie drobných povrchových poranení pokožky. Tento odvar podporuje zdravú regeneráciu pokožky a má množstvo ďalších liečivých účinkov, vrátane dezinfekcie a hojenia rán.
Listy orecha navyše pomáhajú pri anestézii, kontrakcii epiteliálnej tkaniny, znižovaní hladiny cukru v krvi, boji proti baktériám a plesniam, a dokonca aj pri liečení tuberkulózy. Môžu tiež pomôcť pri omrzlinách, zápaloch spojiviek a niektorých kožných ochoreniach.
Záver
Vlašské orechy sú omnoho viac než len obľúbená ingrediencia v kuchyni. Ich škrupiny, často považované za odpad, ukrývajú skutočné zdravotné poklady, ktoré môžu podporiť naše zdravie na viacerých úrovniach. Vyskúšajte tento starý, ale účinný prostriedok a objavte výhody, ktoré vám môže priniesť pravidelná konzumácia čaju zo škrupín vlašských orechov.
