Obsah článku
Predstavíme vám nápoj, ktorý tvoria varené banány a trocha škorice. Je považovaný za oveľa lepší a účinnejší než bežný liek. Ak vás trápi nespavosť, ale nechcete do svojho tela vkladať lieky, je tento nápoj pre vás ideálny.
Nespavosť
Patríte medzi vysoké percento ľudí, ktorí trpia nepríjemnou nespavosťou, alebo sa jednoducho neustále zobúdzate, alebo ešte horšie, ráno sa zobudíte a stále sa cítite unavení? Alebo sa zobúdzate ráno s výraznými vačkami pod očami? Vyskúšajte práve tento recept a všetko sa opäť vráti do normálu.
Domácí lék
Každý túto situáciu pozná. Po celom dni v práci konečne prídete domov a tešíte sa, že si ľahnete a pôjdete spať, ale jednoducho nemôžete zaspať? Všetky tieto problémy s nespavosťou alebo nepravidelným spánkom sú veci, ktoré sú niekedy hlavným zdrojom niekoľkých chorôb, ako sú
depresia, stres alebo úzkosť.
Nezáleží na tom, aké boli dôvody tohto problému, musíte s tým jednoducho niečo urobiť. Zlepšite svoj spánok. Niekedy je naozaj lepšie začať s prírodnou metódou, než prehĺtať tabletky.
Zdravý nápoj plný hořčíku
Avšak existuje naozaj jednoduchý recept, ktorý nielen dobre chutí, ale dokonca vám pomôže s vyššie uvedenými problémami. Budete mať lepší spánok, ráno sa budete cítiť lepšie a plní energie.
Banány alebo skôr ich šupka je obohatená o horčík a draslík. Horčík je úžasný pri poruchách spánku. V kombinácii s draslíkom sú dôležité pre uvoľnenie svalov. Horčík je jedným z najlepších minerálov na uvoľnenie vášho tela.
Ingredience
- misa s vodou
- 1 banán
- škorica
Príprava
Vezmeme banán a vložíme ho do vody, ktorú necháme variť približne 10 minút. Potom preceďte tekutinu z banánu a pridajte do nej a rozmiešajte škoricu. Tento nápoj pite vždy pred spaním.
Záver
Banán môžete jesť ako dezert k nápoju. Tento nápoj je z vareného banánu a škorice a je považovaný za veľmi silný. Ak práve aj vy trpíte nespavosťou alebo únavou bez ohľadu na to, ako dlho spíte, vyskúšajte tento recept. Ak sa všetko zlepší, môžete nám o tom napísať
do komentárov.
