Obsah článku
Trvale vysoká hladina cukru v krvi nie je hračka. Najdôležitejšími faktormi prevencie sú zdravá strava a pravidelný pohyb. Ak ich nebudeme brať dostatočne vážne, môžeme sa časom stretávať s problémom vysokej hladiny cukru v krvi.
Varovné signály
Zvýšená hladina glukózy v krvi je príznakom inzulínovej rezistencie, prediabetu alebo diagnostikovanej cukrovky. Našťastie ich možno zvrátiť alebo kontrolovať správnou diétou a liečbou.
Pozrime sa však na varovné signály, že s vašou hladinou cukru v krvi nie je niečo v poriadku, v tomto prípade ak je vyššia, než by mala byť.
Silná únava je jedným z prvých príznakov
V niektorých prípadoch môže byť ťažké diagnostikovať vysokú hladinu glukózy v krvi na základe príznakov, pretože môže súvisieť s inými zdravotnými problémami. Môže ísť o drsnú pokožku, opakované infekcie močových ciest alebo silnú únavu.
Vždy sa oplatí nechať si skontrolovať hladinu cukru v krvi.
V prípade už existujúcej cukrovky môže byť postihnutý aj nervový systém a môže sa objaviť mravenčenie a necitlivosť končatín.
Zvýšený smäd a hlad
Vysoká hladina glukózy v krvi môže spôsobiť, že telo stratí veľké množstvo vody, pretože obličky vylučujú veľké množstvo cukru močom, a to spôsobuje veľké straty vody. Cukor si so sebou berie aj vodu. To môže zvýšiť smäd.
Zvýšený hlad, najmä po sladkých potravinách, vzniká preto, že hoci je koncentrácia cukru v krvi vysoká, bunky ho nemôžu získať a telo cíti, že potrebuje živiny, ktoré sa prirodzene snaží získať jedlom.
Zdroj: tudasfaja.com
