Obsah článku
Necitlivosť v prstoch ruky alebo dokonca celej ruky zažije počas svojho života 1 človek z 10 po celom svete. Tento pocit môže byť znakom únavy, ale môže to znamenať väčší problém, ktorému je potrebné venovať pozornosť. V článku nájdete príznaky, ktoré vám pomôžu zistiť, že s vaším telom nie je v poriadku.
Únava a vyčerpanie sa prejavuje ako brnenie prstov
Ak zdvíhate ťažké predmety a kladiete na zápästie veľký tlak alebo ho dostávate do polohy, ktorá nie je prirodzená, môže dôjsť k brneniu prstov. Tým vyvíjate tlak na nervy, ktoré sú blízko kože. Nechajte ruky oddýchnuť, pretože ich viac namáhate a sú unavené. Ruky si môžete tiež pravidelne masírovať.
Ak nemáte dostatok vitamínov v tele, prejaví sa to najmä brnením prstov ľavej ruky alebo nohy. Musíte obnoviť prísun vitamínov. Je dobré poradiť sa s odborníkom, ktorý odporučí správne množstvo. Predávkovanie vitamínmi môže spôsobiť nežiadúce účinky. Ak vás bolí chrbát, môžete to pozorovať aj na malíčku ľavej ruky. Stačí sa len často preťahovať, vyskúšajte tiež jogu, gymnastiku alebo plávanie.
Na línii palca, ukazováka a prostredníka môžete pozorovať blížiacu sa tendinitídu. Šľachy opúchajú a spôsobujú necitlivosť v rukách. Cvičte jednoduchú gymnastiku alebo preťahujte kĺby.
Pozor na Buergerovu chorobu alebo cukrovku
Končeky prstov na pravej ruke stratia citlivosť v dôsledku tlaku na povrchové nervy. Spôsobené to môže byť aj poranenou rukou alebo ramenným kĺbom. Dávajte pozor na problémy s kardiovaskulárnymi ochoreniami, ktoré ovplyvňujú prietok krvi do končatín. Problému môžete zabrániť tým, že začnete chodiť na prechádzky alebo cvičiť gymnastiku. V prípade vážnejších problémov s krvným obehom je nutné navštíviť lekára.
Bergerova choroba najčastejšie postihuje fajčiarov
Prietok krvi je totiž blokovaný neustálym príjmom nikotínu. To vedie k nedostatku minerálov v tele, výsledkom je tak necitlivosť nielen v prstoch, ale postupom času tiež v celej ruke. Prvým krokom k tomu, aby ste sa ochorenia zbavili, je prestať fajčiť. Túto chorobu však nemožno úplne vyliečiť.
Jedným z prvých príznakov cukrovky je pocit brnenia, ktorý začína od nôh. Postupuje potom smerom k určitým častiam paže a ruky. Je to spôsobené poškodením nervových zakončení a znižuje sa tiež prietok krvi v určitých oblastiach.
Existujú dva typy cukrovky:
- Cukrovka 1. typu sa vyznačuje nedostatkom inzulínu v tele, začína zvyčajne v detstve alebo v dospievaní
- typ sa vyvíja z rezistencie na inzulín a najbežnejšou príčinou diabetu tohto typu je obezita
Cukrovka 1. typu je dedičnou záležitosťou a trápi ju asi 7 % obyvateľov našej krajiny
Hoci je možné, že potomok môže toto ochorenie zdediť po svojich rodičoch, riziko nie je príliš veľké. Diabetes druhého typu vzniká až v dospelosti. Navyše môže nejaký čas prebiehať aj skryto, takže informácie o výskyte v rodine môžu byť skreslené.
