Obsah článku
Starší ľudia o tom vôbec nepochybujú. Je však veľmi dôležité aktívne tráviť čas so svojimi blízkymi. Smiať sa, rozprávať sa spolu a odovzdávať si dobrú energiu. Dokonca sa preukázalo, že čím viac budete aktívne tráviť čas so svojimi rodičmi alebo starými rodičmi, tým dlhšie budú žiť.
Čas s rodinou
Pozvanie babičky na obed a skutočnosť, že k nej vlastne prídete, môže život predĺžiť. Vedci z University of California zistili, že osamelosť môže výrazne urýchliť starnutie. Štúdia sa zamerala na vzorku 1600 ľudí, v priemere 71 rokov.
Každý z nich mal vlastné sociálne postavenie, niektorí žili v dvojiciach, niektorí boli osamelí a ich zdravie bolo odlišné. Bohužiaľ sa zistilo, že tí, ktorí boli osamelí, zomreli do šiestich rokov od začiatku tejto vedeckej štúdie.
Osamelosť
„Je veľmi dôležité mať niekoho vo vysokom veku,“ hovorí sociálna pracovníčka Barbara Moscovitz z The New York Times. Starší ľudia pripisujú týmto vzťahom veľký význam.
„Starší ľudia sú veľmi tolerantní k chybám svojich priateľov. Majú omnoho viac skúseností v priateľstve. Vedia, za čo majú bojovať a nie, “dodala Barbara.
Spoločné chvíle
Okrem potreby pozvať svojich starších príbuzných na večeru a rodinné oslavy je veľmi dôležité udržať si staršie priateľstvá. Starší ľudia ho podporujú v lepšej nálade, veria v lepší život, sú zdraví, majú pozitívnejšiu náladu a sú všeobecne dôležitejší.
Čas strávený s prarodičmi im pomáha žiť lepšie, dlhšie a šťastnejšie. Obohacujte ich o nové príbehy a skúsenosti z moderného sveta.
Niekedy potrebujete len krátky rozhovor a dlhé objatie, ktoré predlžujú váš život.
