Obsah článku
Vedeli ste, že pravidelné pitie malého množstva jablčného octu iba raz denne dokáže za pomerne krátky čas vyliečiť množstvo ochorení, dokonca aj chronických?
V dnešnom článku vám prinášame prehľad zdravotných problémov, ktoré týmto spôsobom dokážete vyliečiť. A to všetko úplne prírodne a bez nutnosti užívania liekov, ktoré často majú nepríjemné vedľajšie účinky.
Zlé trávenie
Neschopnosť tela dôkladne tráviť potravu vedie k refluxu, páleniu záhy, nadúvaniu, nevoľnostiam, zápche a dokonca aj k nespavosti.
Ako ho užívať: Konzumácia zmesi 2 dcl vlažnej vody, čajovej lyžičky medu a čajovej lyžičky jablčného octu pol hodiny pred spaním dokáže mať na vaše trávenie priamo zázračné účinky.
Obezita
Pravidelné užívanie jablčného octu vám pomôže zdolať ukladanie tukov v tele a tiež vám dodá pocit sýtosti vďaka prítomnosti pektínu, látky nachádzajúcej sa v jablkách.
Podľa výskumov jablčný ocot dokáže znížiť množstvo kalórií, ktoré telo prijme z jedál bohatých na škroby, ako sú ryža, cestoviny či zemiaky.
Ako ho užívať: Pite pravidelne večer 1 čajovú lyžičku zriedenú vo pohári vlažnej vody.
Bolesti brušnej dutiny
Jablčný ocot efektívne zmierňuje, či dokonca úplne zbavuje bolestí brucha.
Ako ho užívať: Pite pravidelne pred každým jedlom 1 čajovú lyžičku zriedenú v 1 dcl vlažnej vody.
Vysoký krvný cukor
O jablčnom octe sa vie, že zvyšuje citlivosť tela na inzulín a znižuje hladinu krvného cukru, čím predchádza cukrovke typu 2.
Ako ho užívať: Konzumujte 1 až 2 čajové lyžičky zriedené vo vode každý večer pred spaním.
Bolesti hrdla
Jablčný ocot má silné antibakteriálne účinky a efektívne bojuje s baktériami, ktoré spôsobujú bolesti hrdla.
Ako ho užívať: Polknite večer 1 čajovú lyžičku jablčného octu zriedenú v trochu vody hodinu pred spaním a potom ešte raz pol hodiny pred spaním. Netrvá dlho a bolesti vášho hrdla pominú.
Žalúdočný reflux
Žalúdočný reflux sa vyskytuje vtedy, keď klesne množstvo žalúdočnej kyseliny (nie, ako si mnohí myslia, že keď je jej príliš veľa).
Zle strávená potrava potom zostáva v žalúdku, kvasí a môže sa cez nedostatočne uzavretý zvierač žalúdka dostávať späť do pažeráka.
Jablčný ocot zvyšuje kyslosť v žalúdku a podporuje vlastnú tvorbu žalúdočných kyselín, čím účinne podporuje trávenie.
Ako ho užívať: Pridajte jednu čajovú lyžičku jablčného octu do pohára vlažnej vody a vypite to pred spaním.
Upchatý nos
Jablčný ocot má vysoký podiel draslíka, horčíka, vitamínu A, E, B1 a B2. Všetky uvedené látky pomáhajú odstraňovať tvorbu hlienov v nosných dutinách.
Ako ho užívať: Podobne ako v predchádzajúcich prípadoch, rozmiešajte čajovú lyžičku jablčného octu vo pohári vlažnej vody, vypite pred spaním a rýchlo uvoľnite upchatý nos.
Zápach z úst
Zápach z úst je spôsobovaný akumuláciou zlých baktérií v ústnej dutine.
Ako ho užívať: Problém so zápachom z úst vyriešite tak, že zriedite čajovú lyžičku v trochu vody a touto zmesou si chvíľu budete preplachovať ústa podobne ako s klasickou ústnou vodou. Po prepláchnutí zmes vypľujte.
Robte to však len chvíľu a až po umytí zubov, aby kyseliny z octu nepoškodili zubnú sklovinu.
Škytavka
Látky obsiahnuté v jablčnom octe budú pôsobiť na nervy v hrdle, ktoré sú zodpovedné za vyvolávanie škytania a mali by ho pomôcť zastaviť.
Ako ho užívať: Zmiešajte trochu jablčného octu s vodou a vypite vždy, keď sa vám začne škytkať.
