Obsah článku
Včelársky produkt, ktorý je stále málo známy, pritom jeho potenciál pre ľudské zdravie je obrovský. Včelí chlieb, známy tiež ako perga, je kľúčovou súčasťou stravy včiel a obsahuje bohaté množstvo dôležitých živín.
Čo je včelí chlieb?
Včelí chlieb je zmesou peľu, trošky propolisu, včelieho vosku a tráviacich enzýmov. Tento produkt je hlavným zdrojom potravy pre larvy včiel, ktoré sa z neho vyvíjajú na robotnice alebo trúdy. Kráľovské larvy sú kŕmené výhradne materskou kašičkou, čo im dáva zvláštne privilégium.
Výživové hodnoty a prínosy pre zdravie
Včelí chlieb je bohatý na aminokyseliny, bielkoviny a ďalšie dôležité živiny. Jeho konzumácia môže mať radu pozitívnych účinkov na ľudské zdravie:
- Zlepšenie spánku a redukcia stresu: Vďaka svojim upokojujúcim účinkom môže pomôcť pri nespavosti a strese.
- Podpora pamäti a mozgových funkcií: Pôsobí pozitívne na kognitívne schopnosti a pamäť.
- Liečba tráviacich a kĺbových problémov: Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, reumatizme a iných zápalových ochoreniach.
- Podpora imunitného systému: Stimuluje imunitu a znižuje príznaky alergií a astmatických záchvatov.
- Zlepšenie funkcie pečene: Pravidelná konzumácia môže viesť k obnove tkanív pečene.
- Podpora pri sexuálnych problémoch: Pomáha pri problémoch ako frigidita, problémy s ejakuláciou a impotencia.
- Energie a vitalita: Dodáva energiu organizmu a pomáha pri únave a vyčerpaní.
- Ochrana srdca a ciev: Priaznivo ovplyvňuje srdcové a cievne ochorenia, vrátane vysokého krvného tlaku a ischemickej choroby srdca.
Odporúčané dávkovanie
Pre optimálne účinky sa odporúča konzumovať 10-30 gramov včelieho chleba denne. Je možné ho rozdeliť na tri časti a užívať hodinu po hlavných jedlách. Účinky je možné zvýšiť kombináciou s ostropestrecovým čajom, propolisom alebo ostropestrecovými kapsulami.
Odporúčaný cyklus je 45 dní s následnou 30-dňovou prestávkou. Dlhodobé štúdie preukázali, že tkanivá pečene sa môžu počas jedného roka úplne obnoviť, ak sa včelí chlieb konzumuje pravidelne.
Špeciálne odporúčania
- Pre čerstvé mamičky: Pomáha posilniť organizmus po náročnom období dojčenia.
- Pre fajčiarov a alkoholikov: Vysoký obsah selénu pomáha pri detoxikácii organizmu.
- Pre deti a dospelých v záťaži: Deti trpiace chudokrvnosťou a dospelí vystavení veľkej fyzickej a psychickej záťaži môžu z včelieho chleba veľmi profitovať.
Záver
Včelí chlieb je skutočne zázračným produktom, ktorý môže priniesť mnoho zdravotných prínosov. Jeho pravidelná konzumácia môže výrazne prispieť k celkovému zlepšeniu zdravia a kvality života. Nechajte sa inšpirovať prírodou a objavte tento zabudnutý poklad v ríši včiel.
