Obsah článku
Ak trpíte upchatými prieduškami a hľadáte prirodzený spôsob, ako sa zbaviť všetkého hlienu, máme pre vás zázračné pyré. Tento prírodný liek nielen uvoľňuje sekréty z priedušnice, ale tiež posilňuje imunitný systém, podporuje trávenie, detoxikuje organizmus, omladzuje pokožku a bojuje proti vírusom.
Ingrediencie:
- ½ kg mrkvy
- 3-4 polievkové lyžice organického medu
- voda
Príprava:
- Príprava mrkvy: Mrkvu ošúpte a nakrájajte na kúsky.
- Varenie: Mrkvu dajte do hrnca, zalejte vodou a varte, kým nezmäkne.
- Mixovanie: Po zmäknutí mrkvy preceďte vodu a mrkvu rozmixujte ponorným mixérom do hladkého pyré.
- Pridanie medu: Do vody, v ktorej sa varila mrkva, pridajte 3-4 polievkové lyžice organického medu a potom túto zmes zmiešajte s mrkvovým pyré.
- Miešanie: Dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie dobre spojili.
Skladovanie:
Pripravené pyré uchovávajte v chladničke, kde vydrží čerstvé niekoľko dní.
Užívanie:
Odporúča sa konzumovať 3-4 polievkové lyžice denne. Toto pyré pomáha efektívne rozbíjať hlien v priedušnici a zmierňuje príznaky kašľa.
Zdravotné prínosy
- Podpora imunitného systému: Mrkva je bohatá na vitamín C a antioxidanty, ktoré posilňujú imunitný systém.
- Zlepšenie trávenia: Vláknina obsiahnutá v mrkve podporuje zdravé trávenie.
- Detoxikácia organizmu: Mrkva pomáha čistiť telo od toxínov.
- Omladenie pokožky: Pravidelná konzumácia mrkvy zlepšuje kvalitu pokožky vďaka vysokému obsahu vitamínu A.
- Antivírusové účinky: Med má silné antivírusové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.
Záver
Toto zázračné mrkvové pyré je jednoduchý, ale účinný domáci liek na uvoľnenie hlienu a podporu celkového zdravia. Vyskúšajte ho a užite si jeho blahodarné účinky!
