Obsah článku
Čistá pečeň silno súvisí s čistou krvou v tele. Každý človek, ktorý pozná zdravotné problémy s pečeňou, už dobre vie, že tento orgán je veľmi dôležitý pre naše zdravie. Preto je veľmi dôležité udržiavať svoju pečeň v dobrej kondícii.
Čistá pečeň
Nedostatočné stravovacie režimy, alkoholické nápoje a mnohé ďalšie faktory decimujú naše pečeňové bunky a ničia našu pečeň, no často si to uvedomíme až pri začínajúcich zdravotných problémoch, ktoré sa vo väčšine prípadov objavujú okolo päťdesiatky, ale omnoho častejšie už okolo štyridsiatky.
Už naše babičky využívali na liečbu pečene a udržiavanie jej zdravia známu metódu, ktorú si môžete pripraviť doma.
Po tomto nápoji zbadáte úbytok nadbytočných kilogramov, silnejšie nechty aj vlasy a celkovo lepšiu kondíciu.
Celý princíp tohto receptu spočíva v hrozienkach. Sušené hrozienka pôsobia na biochemické procesy v tele a očisťujú krv a pečeň od toxínov. Od teraz si zamilujete tento sušený prírodný produkt. Napriek tomu by ste mali byť opatrní pri kúpe hrozna. Vyberte tie najtmavšie a nesmú byť nadmerne tvrdé; požadované látky sa lepšie uvoľnia, ak sú hrozienka jemnejšie.
Potrebujete
- 2 šálky vody
- Hrozienka – 150g
Ako na to?
Ideálne si tento odvar pripravte večer, aby cez noc odstál.
Hrozienka dôkladne umyte. Vodu začnite variť a pridajte hrozienka.
Následne varte hrozienka ešte 20 minút. Potom prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať cez noc.
Ráno tento vývar zohrejte a pite na prázdny žalúdok, aspoň pol hodiny pred raňajkami.
Záver
V prípade, že budete potrebovať, aby sa vaša pečeň výrazne vyčistila a bola opäť silnejšia, môžete do svojho jedálnička zaradiť potraviny, ktoré pečeni navyše pomáhajú. Môžete si napríklad vybrať medzi cviklou, mrkvou, jablkami, kyslou kapustou, artičokmi, špenátom alebo slivkami. Je užitočné znížiť konzumáciu mäsových a mliečnych výrobkov.
