Obsah článku
Chcete sa rýchlo zbaviť pár kilogramov a dostať sa späť do formy, bez toho aby ste museli tráviť dlhé hodiny v posilňovni? Ak vám chýba čas a túžite po jednoduchom a účinnom riešení, vyskúšajte tento čistiaci nápoj, ktorý kombinuje dve silné prírodné zložky – kefír a červenú repu. Táto kombinácia ponúka prirodzený spôsob, ako telu dopriať očistu a podporiť proces chudnutia. Výsledky môžete pocítiť už za jediný týždeň!
Rýchla detoxikácia pre vaše telo
Tento nápoj funguje ako rýchla očista, ktorá telo zbaví toxínov a podporí trávenie. Počas týždňa užívania pomôže vášmu telu odľahčiť sa a podporí ho v spaľovaní tukov. Keďže ide o prírodné zložky, nečaká vás žiadna chemická záťaž. Pre dosiahnutie maximálnych výsledkov je však dobré očistný týždeň zopakovať, alebo prípadne pravidelne zaraďovať tento nápoj do jedálnička.
Ako nápoj pôsobí na telo?
Kefír v kombinácii s červenou repou pomáha pri detoxikácii, podporuje trávenie a vďaka obsahu prospešných látok pomáha harmonizovať telo. Ak sa vám nedarí schudnúť napriek snahe, môže práve táto kombinácia pomôcť prekonať stagnáciu a dodať telu nový impulz. Očista navyše nie je náročná na prípravu a nezaťaží ani vašu peňaženku.
Ako na prípravu očisty s kefírom a červenou repou?
-
Prvé tri dni: pripravte si 1,5 varenej červenej repy a 1,5 litra nízkotučného kefíru. Všetko rozdeľte do 6 porcií a doplňte 2 litre vody denne, čo je dôležité pre vyplavenie toxínov.
-
Smoothie na každý deň: ak vám varená repa nechutí samotná, zmiešajte ju s kefírom v mixéri a vytvorte si smoothie. Vďaka tomu získate zdravý a osviežujúci nápoj, ktorý podporí vaše telo.
-
Od štvrtého dňa: pridajte do stravy ľahké jedlá – bielkoviny z mäsa alebo rýb, prípadne ovocie, ako sú citrusy.
Ak máte zdravotné problémy, ako sú napríklad ťažkosti s pečeňou, obličkami alebo žalúdkom, poraďte sa radšej vopred s lekárom.
Vyskúšajte tento prírodný nápoj a pocítite rozdiel už po niekoľkých dňoch!
