Obsah článku
Staroveká čínska metóda Feng Fu obnovuje energetickú rovnováhu tela. Nemá za cieľ liečiť, ale zmierňovať nepríjemné príznaky a bolesti, čo môže byť v určitých situáciách veľmi potrebné. Metóda začína účinkovať už po pár sekundách. Stačí k tomu nájsť na svojom tele bod Feng Fu a naň priložiť kocku ľadu.
Nachádza sa v jamke v hornej časti šije
Bod Feng Fu sa nachádza v spodnej časti lebky, priamo uprostred na spoji krku a hlavy. Preto si ľahnite na brucho, uchopte kocku ľadu a priložte ju na spomínaný bod. Jemne ju pritlačte a prikryte servítkou alebo tenkým vatovým tampónom. Takto zotrvajte, kým sa kocka úplne nerozpustí.
Túto metódu by ste mali opakovať každé 2–3 dni, a to ráno hneď po prebudení alebo naopak večer, než pôjdete spať
Okrem toho, že nám kocka ľadu uľaví od akútnej bolesti chrbta, má táto metóda aj radu ďalších priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Napríklad zlepšuje kvalitu spánku, výrazne zlepšuje trávenie a dokonca zmierňuje príznaky chrípky a nádchy. Týchto účinkov môžeme využívať aj preventívne skôr, než sa u nás nejaký problém objaví.
Metóda má mnoho priaznivých účinkov
Feng Fu pôsobí tiež proti bolestiam hlavy a migrénam, proti bolestiam zubov a kĺbov a u žien zmierňuje menštruačné kŕče. Má celkovo priaznivý účinok na kardiovaskulárne zdravie.
Reguluje funkciu štítnej žľazy a tiež znižuje pravdepodobnosť vzniku celulitídy
V neposlednom rade pomáha znižovať stres, úzkosti a depresie, pôsobí teda na fyzické i psychické zdravie človeka.
Bod Feng Fu je jedným z najzraniteľnejších bodov ľudského tela
Lebka tu už končí, takže mozog nechráni kosť a chrbtica začína až o niečo nižšie. Pod týmto bodom sa nachádza predĺžená miecha. V anatómii má tento bod názov „veľký týlny otvor“ neboli foramen magnum occipitale. Často je terčom akupresúry alebo akupunktúry, podľa terapeutov je však chladenie omnoho jednoduchšie a účinnejšie.
