Obsah článku
Mnoho ľudí ju považuje za obyčajný burinu, ale žihľava dvojdomá patrí medzi najliečivejšie rastliny. Jej účinky boli známe už v starovekom Grécku a dodnes sa využíva v tradičnom liečiteľstve, kuchyni i kozmetike.
Prečo zaradiť žihľavu do svojho jedálnička?
Žihľava má čistiace, detoxikačné a posilňujúce účinky. Pomáha znižovať krvný tlak, podporuje krvný obeh a má antireumatické vlastnosti. Je skvelá pre diabetikov, pretože znižuje hladinu cukru v krvi.
Podporuje krvotvorbu, čistí krv a pomáha pri chudokrvnosti. Uľavuje od príznakov chrípky, zápalov močových ciest a problémov s dýchacími cestami. Na jar je mladá žihľava ideálnym prostriedkom pre oživenie metabolizmu a detoxikáciu organizmu.
Žihľavový čaj – prírodný liek na mnoho problémov
Pravidelné pitie žihľavového čaju prináša radu zdravotných výhod. Pomáha pri:
-
migrénach a bolestiach hlavy,
-
zápaloch močových ciest,
-
zahlienení a prechladnutí,
-
ekzémoch, akné a lupienke,
-
vysokej hladine cukru v krvi,
-
alergiách (napr. senná nádcha),
-
poruchách látkovej výmeny a trávenia,
-
reumatizme a bolestiach kĺbov.
Žihľava ako elixír energie
S vekom sa v tele znižuje obsah železa, čo vedie k únave a vyčerpaniu. Žihľava obsahuje veľké množstvo železa a pomáha zvýšiť vitalitu, dodať energiu a zlepšiť celkovú výkonnosť. Po žihľavovej kúre sa mnoho ľudí cíti mladšie, sviežejšie a plní síl.
Žihľava v histórii
Už staroveké civilizácie si žihľavy veľmi vážili. Albrecht Dürer (1471–1528) ju dokonca zachytil na svojom obraze, kde anjel drží žihľavu ako posvätnú bylinku. Švajčiarsky kňaz Kunzle tvrdil, že keby žihľava nemala svoje žahavé chĺpky, bola by dávno vyhubená zvieratami i ľuďmi.
Ako pripraviť žihľavový čaj?
Príprava žihľavového čaju je jednoduchá. Stačí zaliať 1 lyžicu sušenej žihľavy 250 ml vriacej vody a nechať lúhovať 10 minút. Pre dosiahnutie najlepších účinkov sa odporúča piť 2–3 šálky denne.
Zaradením žihľavy do svojho jedálnička podporíte zdravie a vitalitu. Či už ju použijete vo forme čaju, odvaru alebo ako súčasť jedál, jej liečivé účinky sú nepopierateľné!
