Obsah článku
Skorocel veľkolistý (Plantago major) je jednou z najcennejších bylín ľudového liečiteľstva. Obsahuje slizy, triesloviny a iridoidné glykosidy, ktoré majú protizápalové, antibakteriálne a expektoračné vlastnosti. Vďaka bohatému obsahu železa, vápnika, draslíka a vitamínov A, K, C a B je skorocel skvelým pomocníkom pre zdravie.
Podľa známej bylinkárky Márie Treben je skorocel veľkolistý požehnaním pre ľudstvo. Aké sú jeho hlavné účinky?
1. Pomáha pri kašli a prechladnutí
Skorocel sa po stáročia používa ako prírodný liek na kašeľ, chrípku a prechladnutie. Obsahuje látky, ktoré podporujú vykašliavanie hlienov a chránia sliznicu dýchacích ciest.
Recept na skorocelový sirup proti kašľu:
-
60 g čerstvých listov skorocelu
-
2 šálky vody
-
3 šálky medu alebo hnedého cukru
Listy dajte do vody, varte 10 minút pod pokrievkou, potom preceďte. Pridajte cukor alebo med a pri miernom zahrievaní rozmiešajte. Uchovávajte v chlade, vydrží až 6 mesiacov. Užívajte 1-2 lyžice podľa potreby.
2. Uľahčuje dýchanie pri bronchitíde
Bronchitída je zápal priedušiek a skorocel obsahuje polysacharidy, ktoré upokojujú sliznicu a uľahčujú vykašliavanie hlienov.
Skorocelový čaj:
-
1 čajová lyžička sušených listov skorocelu
-
250 ml horúcej vody
Nechajte lúhovať 10-15 minút a pite 3× denne.
3. Upokojuje pokožku
Vďaka obsahu alantoinu skorocel pomáha pri akné, ekzémoch, popáleninách a drobných ranách. Stačí rozdrviť čerstvé listy a priložiť na postihnuté miesto.
4. Urýchľuje hojenie rán
Skorocel obsahuje látky podporujúce regeneráciu tkaniva. Vyrobte si masť:
-
1 hrsť sušených listov skorocelu
-
110 g kokosového oleja
-
14 g včelieho vosku
Listy zahrejte s kokosovým olejom vo vodnom kúpeli, prefiltrujte a premiešajte s rozpusteným včelím voskom. Uchovávajte v chlade.
5. Podporuje trávenie a lieči vredy
Tradične sa skorocel používa na hojenie žalúdočných vredov a podporu trávenia. Sušené listy možno rozdrviť na prášok a konzumovať s medom.
6. Pomáha pri zápche
Semienka skorocelu sú bohaté na sliz, ktorý zmäkčuje stolicu a podporuje pohyb čriev.
Zmiešajte 10 g semien skorocelu s 100 ml vody a vypite, potom doplňte ďalšími 200 ml vody.
7. Znižuje hladinu cholesterolu
Skorocelové šupky môžu pomôcť regulovať hladinu cholesterolu. Predtým než ich začnete užívať, odporúčame konzultáciu s lekárom.
8. Pomáha pri cukrovke
Rozpustná vláknina zo skorocelu znižuje hladinu cukru v krvi po jedle. Štúdie preukázali, že pravidelné užívanie môže zlepšiť hladinu krvného cukru u diabetikov.
Záver
Skorocel veľkolistý je neoceniteľnou bylinou s mnohými blahodarnými účinkami. Pomáha pri prechladnutí, bronchitíde, kožných problémoch, tráviacich ťažkostiach a dokonca aj pri regulácii cukru v krvi. Ak hľadáte prírodný liek, skorocel je skvelou voľbou!
