Obsah článku
Voda, ktorá dokáže vyplavovať tuk z tela je niečím dokonalým a takmer neuveriteľným. Taká voda však skutočne existuje a funguje. Kúzlo je v tom, že ľudské telo potrebuje vodu na nevyhnutné fungovanie a na udržiavanie správneho fungovania funkcií v tele. Vďaka správnym funkciám dokáže telo vyplavovať tuky a toxíny. Voda zároveň napomáha správnemu prietoku krvi a hydratuje tkanivá.
Budete potřebovat
- 2 litre čistej vody
- 1 mandarinku nakrájanú
- 1/2 grapefruitu, nakrájaného
- 1 uhorku, nakrájanú
- 4 lístky mäty
- kocky ľadu (voliteľné)
Ak užívate lieky určené na krvný tlak, je vhodné nahradiť grapefruit citrónom, aby nebol ovplyvnený účinok liekov.
Postup:
Vodu nalejte do veľkého džbana a pridajte všetky ingrediencie.
Užívanie
Vodu pite počas celého dňa. Uchovávajte vodu v chladničke, ale pred pitím ju vždy nechajte odstáť pri izbovej teplote.
Všetky ingrediencie je potrebné pred použitím dobre umyť.
Na každý deň si vodu pripravte úplne čerstvú.
Funkcie vody
Jednotlivé zložky pridané do vody majú samozrejme svoju funkciu.
Grapefruit dokáže spaľovať tuky, produkovať energiu a stimulovať organizmus tela.
Mandarínky obsahujú veľa vitamínu C a vďaka tomu napomáhajú efektívnejšiemu spaľovaniu tukov počas cvičenia.
Uhorka dodáva telu pocit sýtosti, nezadržiava vodu v tele a uľavuje od nadúvania.
Čerstvá mäta napomáha správnemu tráveniu.
Aj pitie obyčajnej vody telu napomáha tieto funkcie podporiť, ale s týmito prísadami dodáte telu pomocníkov vo všetkých ohľadoch a odbúravanie tukov je jednoduchšie.
Je vhodné súčasne upraviť aj svoju stravu. Nie je nutné počítať kalórie, ale je dobré zamerať sa na stravu, ktorá telo menej zaťažuje a nepodporujte opätovné ukladanie tukov v tele.
