Obsah článku
Upozornenie: Tento nápoj by nemali konzumovať ľudia s cukrovkou, hnačkou, urolitiázou a žalúdočnými problémami.
Liečivé účinky
- detoxikuje pečeň a obličky
- prevencia rakoviny
- posilňuje imunitný systém
- omladzuje pokožku
- lieči štítnu žľazu
- pomáha schudnúť
Mrkva
Vo všeobecnosti je známe, že mrkva má pozitívny vplyv na zrak. Je bohatá na betakarotén, zlúčeninu, ktorá sa prirodzene mení na vitamín. Čím je mrkva oranžovejšia, tým je bohatšia na beta-karotén. Na úrovni sietnice sa vitamín A premieňa na rodopsín, fialový pigment, ktorý nám pomáha vidieť v noci. Beta-karotén navyše chráni pred makulárnou degeneráciou (stav, ktorý zahŕňa mnoho očných ochorení) a sivým zákalom. Štúdie preukázali, že obsah falkarinolu v mrkve znižuje riziko rakoviny pľúc, prsníka a hrubého čreva až o tretinu.
Mrkva znižuje hladinu zlého cholesterolu, ktorý spôsobuje aterosklerózu, a vláknina, ktorú obsahuje, pomáha zbavovať krvný obeh prebytočných lipidov. Mrkva tiež obsahuje draslík, ktorý pomáha vyrovnávať hladinu sodíka spojenú s vysokým krvným tlakom a udržuje krvný tlak pod kontrolou. Mrkva pôsobí proti vráskam a je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia kožné bunky a bojujú proti účinkom voľných radikálov. Ideálna pre zdravú pokožku. Pomáha tiež detoxikovať pečeň, liečiť akné a predchádzať dehydratácii.
Zdroj: woman.tiscali.cz
