Obsah článku
Kombinácia žihľavy a dobromysle obyčajnej (divokého oregana) patrí medzi osvedčené prírodné prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém, čistia krv a pomáhajú pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Naše staré mamy tieto bylinky dobre poznali a používali ich nielen v kuchyni, ale aj v domácom liečiteľstve. Spolu tvoria silné prírodné antibiotikum, ktoré si dokáže poradiť s vírusmi, baktériami i plesňami.
Prečo práve žihľava a dobromysel
Dobromysel obyčajný (Origanum vulgare), známy tiež ako divoké oregano, sobotka či divoká majoránka, patrí medzi byliny s výnimočnými účinkami. Obsahuje silné antioxidanty, ktoré sú podľa štúdií až 130krát účinnejšie než citrón a 30krát silnejšie než cesnak. Pôsobí protizápalovo, antivírusovo a zároveň podporuje psychickú pohodu – aj preto nesie názov „dobromysel“.
Žihľava je právom označovaná za kráľovnú medzi bylinkami
Obsahuje organické železo, chlorofyl, flavonoidy, vitamíny a minerály, ktoré podporujú tvorbu červených krviniek a celkovú regeneráciu organizmu. Pomáha pri detoxikácii, posilňuje obranyschopnosť a má močopudné účinky, vďaka ktorým čistí obličky aj močové cesty.
Recept na čaj z dobromysle a žihľavy
- 1 čajová lyžička sušených listov žihľavy
- 1 čajová lyžička sušenej dobromysle
- 300 ml horúcej vody
Bylinky zalejte horúcou vodou a nechajte 15 minút lúhovať. Potom sceďte. Čaj sa odporúča piť trikrát denne.
Ako čaj pôsobí
Dobromysel upokojuje nervový systém, pomáha pri nespavosti, úzkosti či depresiach a uľavuje aj pri migrénach a bolestiach hlavy. Zároveň čistí zahlienené pľúca a podporuje zdravie dýchacích ciest.
Žihľava má silné detoxikačné účinky. Podporuje látkovú výmenu, znižuje krvný tlak, reguluje hladinu cukru v krvi a posilňuje imunitu. Vďaka močopudnému pôsobeniu pomáha tiež pri zápaloch močových ciest a odstraňuje z tela nadbytočnú vodu.
Záver
Kombinácia dobromysle a žihľavy je vynikajúcim prírodným prostriedkom, ktorý čistí krv, posilňuje organizmus a chráni pred infekciami. Ak hľadáte jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť svoje zdravie, čaj z týchto dvoch bylín je skvelou voľbou.
