Obsah článku
Zvyčajne, keď pijeme kávu pridáme si cukor a smotanu, aby sme si zlepšili chuť podľa nášho vkusu.
Ale je tu nový trend s možnosťou prestať používať cukor a smotanu, a namiesto toho lyžičku masla.
Tento trend sa volá (nepriestrelná káva) Bulletproof Coffee a dodáva telu energiu a pomôže vám nakopnúť deň na plné obrátky.
Mnoho odborníkov odporúča dať maslo do kávy, podporuje jej chuť a účinok kávy.
Ak si nie ste istí, či to vyskúšať, tu sú niektoré dôvody, ktoré by vás mohli presvedčiť, aby ste si pridali trochu masla do kávy:
Skvelé pre ľudí na cestách
Ak začínate prácu alebo školu skoro a nemáte čas na raňajky pred odchodom z domu.
Takže stačí pridať dve polievkové lyžice masla do kávy a to už zodpovedá kompletnému jedlu.
Maslo vám pokryje kalórie a základné tuky, ktoré potrebujete, takže môžete lepšie pracovať v práci alebo v škole.
Energia pre myseľ a telo
Zostať pozornejší je jedným z dôvodov, prečo ľudia pijú kávu v ranných hodinách.
„Nepriestrelná káva“ poskytuje energiu telu i mysli. V skutočnosti zvyšuje kognitívne funkcie, takže sa budete cítiť čulejší viac než šesť hodín. A na rozdiel od tradičnej kávy nezažijete nepríjemnosti.
Dobré pri chudnutí
Ľudia, ktorí premýšľajú o strate hmotnosti, zvyčajne neuvažujú pridať maslo do svojej stravy, pretože obsahuje veľa tukov a kalórií.
Avšak, ak si pravidelne pridáte maslo do kávy, vaše telo sa prispôsobí zvýšenému príjmu tukov.
Stane sa to rutinou pre vaše telo, takže bude oveľa jednoduchšie schudnúť v oblasti pása. Okrem toho maslo obsahuje konjugovanú kyselinu linolovú alebo CLA, ktoré sa ukázalo, že znižuje telesný tuk, a to najmä u ľudí s nadváhou.
Zdravé tuky
Pridať maslo do kávy vám pokryje množstvo tukov, ktoré vaše telo potrebuje. A nielen to, môže tiež poskytnúť mozgu zdravé tuky, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu membrán a hormónov pre lepšie kognitívne funkcie.
Tuky s krátkym reťazcom – butyrát – predpokladá sa, že sú účinné pri prevencii srdcových ochorení, zápaloch a neurodegeneratívnych ochoreniach a zároveň zvyšujú energiu.
Ak chcete zvýšiť svoju energiu a pocit sýtosti, pridajte si maslo do kávy už dnes.
