Obsah článku
Dostal sa k nám dokonalý recept na energetický nápoj, ktorý však neobsahuje žiadne chemické prísady. Ľudia, ktorí trpia chronickou únavou, by tento nápoj mali piť každý deň. Nápoj dokáže potlačiť únavu a zároveň nabiť telo novou energiou.
Energetický džús
Tento džús podporí aj celkovú imunitu, zvýši počet červených krviniek v tele a tiež potlačí telesné zápaly. Zápaly, a to predovšetkým tie chronické, ktoré sú často príčinou vyčerpania a únavy.
Príprava džúsu je veľmi jednoduchá a navyše aj celkom chutná.
Keď zažijete jeho prínosy na vlastnom tele, uvidíte, že cenný je každý jeho dúšok. Ide o zmes mrkvy, červenej repy a pár druhov bežného ovocia na zvýraznenie chuti a účinkov.
Zdravotné prínosy džúsu
Po celé desaťročia sa tento nápoj odporúča predovšetkým ľuďom po absolvovaní chemoterapie, ktorí trpia extrémnym vyčerpaním, oslabeným imunitným systémom a vysokou mierou toxicity v tele.
Hrozné deštruktívne následky chemoterapie síce nedokáže úplne napraviť (to nedokáže nič), avšak dokáže výrazne zlepšiť kvalitu života pacientov.
Keďže má silné detoxikačné účinky, pomáha z tela odstrániť zvyšky toxínov a odumretých tkanív, ktoré po sebe zanechala ťažká liečba.
Mnohí ľudia, keď ho raz začnú konzumovať, pre jeho úžasné zdravotné prínosy s ním už nedokážu prestať. Preto o ňom niektorí často hovoria, že dokáže doslova prebudiť aj mŕtvych.
Uvedené dôvody však neznamenajú, že džús je vhodný len pre ľudí po chemoterapii alebo s inými zdravotnými problémami.
Tento džús môžu piť aj zdraví ľudia, ktorí si chcú udržať zdravie, prípadne ešte zvýšiť svoju vitalitu.
Preto, ak sa cítite vyčerpaní, máte nedostatok energie alebo sa cítite melancholickí, tento džús je zrejme presne to, čo naozaj potrebujete.
A ako sme už uviedli, jeho príprava nemôže byť jednoduchšia.
Ingrediencie
- 200 gramov červenej repy
- 200 gramov mrkvy
- 1 citrón
- 1 pomaranč
- 1 jablko
- med (voliteľný)
Príprava
Najprv očistite mrkvu, jablko a červenú repu a následne ich odšťavnite v odšťavovači.
Potom vytlačte šťavu z citróna a pomaranča.
Teraz všetko premiešajte dohromady.
Ak chcete, pridajte do toho 2 až 3 čajové lyžičky medu na dosladenie a pre zlepšenie chuti.
Opäť premiešajte, aby sa med v džúse úplne rozpustil.
Tip
Najlepšie je si džús pripraviť vždy čerstvý – takto sa v ňom zachová maximum vitamínov a enzýmov.
Chápeme však, že neustále umývanie odšťavovača je dosť práce. Preto si môžete pripraviť aj väčšie množstvo džúsu naraz.
Nepoužitú časť však uchovávajte v sklenenej fľaši v chladničke, nie však dlhšie než 12 hodín.
Užívanie
Najlepší účinok dosiahnete, ak budete tento džús piť pred jedlom na prázdny žalúdok. Najlepšie ráno, prípadne pred obedom alebo pred večerou.
Pri akútnej únave užívajte podľa potreby, kým neustúpi.
V prípade chronickej únavy alebo iných zdravotných problémov užívajte 2 až 3 poháre denne po dobu 1 týždňa, potom si dajte týždeň prestávku a následne kúru opakujte.
