Obsah článku
Hluchavka purpurová (Lamium purpureum) je na prvý pohľad obyčajná rastlina, ktorá sa bežne vyskytuje popri cestách, v záhradách alebo na okraji polí. Väčšina ľudí ju považuje za burinu a bez váhania ju vytrháva. Lenže táto nenápadná rastlina ukrýva v sebe výnimočné liečivé schopnosti. V ľudovom liečiteľstve bola po stáročia považovaná za cenný prírodný liek – a dnes sa opäť vracia do domácich lekárničiek.
Prečo je hluchavka purpurová tak cenná?
Táto bylina obsahuje širokú škálu prospešných látok: flavonoidy, antioxidanty, polyfenoly, vitamín C a ďalšie zlúčeniny s miernym protizápalovým účinkom. Pomáha nielen pri trávení a imunite, ale predovšetkým pri činnosti srdca a ciev.
- Podporuje rozširovanie ciev a zlepšuje okysličenie tkanív
- Pomáha predchádzať krvým zrazeninám
- Chráni cievne steny pred poškodením
- Zpomaluje proces tvorby aterosklerotických plátov
- Má detoxikačné účinky na pečeň a krv
Zdravotné prínosy hluchavky purpurovej
- Posilňuje imunitný systém
- Pomáha pri nachladnutí a zápaloch slizníc
- Urychľuje vylučovanie toxínov z tela
- Zmierňuje bolesti brucha, plynatosť i nadúvanie
- Podporuje pravidelný menštruačný cyklus
- Pri vonkajšom použití lieči ekzémy, vyrážky a štípance
Ako užívať hluchavku?
- Čaj: 1–2 čajové lyžičky sušených alebo čerstvých listov prelejte horúcou vodou, nechajte 10–15 minút lúhovať a pite dvakrát denne.
- Tinktúra: 30–40 kvapiek 2–3krát denne rozmiešať vo vode.
- Smoothie: Mladé čerstvé listy možno pridať do smoothie.
- Prášok: Sušené listy rozomlieť a pridávať po ½ čajovej lyžičke denne do jedál.
- Obklad: Čerstvé rozmačkané listy aplikovať na pokožku.
Na čo si dať pozor
Rastlinu zbierajte len na čistých miestach, ďaleko od ciest alebo polí s chemickým postrekom. V tehotenstve a pri dojčení sa odporúča konzultácia s lekárom. Osoby citlivé na hluchavkovité rastliny by mali byť obozretné.
Záver
Hluchavka purpurová je dôkazom, že aj „burina“ môže byť liečivým pokladom. Pomáha srdcu, detoxikuje krv, zmierňuje zápaly a je dostupná prakticky každému. Vráťme sa späť k prírode – často v nej nájdeme to najúčinnejšie, čo nám môže ponúknuť.
