Obsah článku
Zdravá strava a životný štýl sú dve najdôležitejšie zásady pre udržanie zdravých pečene. Dnes však žijeme rýchlymi životmi, ktoré nás priamo vedú k nezdravým zlozvykom, ako je konzumácia jedál rýchleho občerstvenia, alkoholu či iných škodlivín. To potom v našich telách zanecháva veľké množstvo toxínov.
Prečistenie pečene
Prečo je potrebné pečeň pravidelne prečisťovať?
Na udržanie celkového zdravia je nevyhnutné pravidelne sa starať o svoju pečeň, ktorá je hlavným detoxikačným orgánom tela.
Iba vtedy, keď pečeň vykonáva svoje funkcie správne, dokáže telo bez problémov vykonávať aj ostatné svoje životne dôležité funkcie, ako sú metabolizmus či tvorba hormónov.
Z tohto dôvodu je potrebné aspoň raz za čas vykonať jej detoxikáciu.
Dnes vám prezradíme recept na nápoj, ktorý veľmi účinne dokáže vašu pečeň nielen zbaviť nahromadených nečistôt, ale tiež podporiť jej regeneráciu.
Vďaka tomu bude v budúcnosti opäť schopná naplno vykonávať všetky svoje funkcie.
Dôvod, prečo je nutné detoxikovať pečeň, aj keď nepociťujete žiadne príznaky, je ten, že ochorenia pečene patria medzi takzvané tiché choroby.
Inými slovami, pečeň obyčajne nebolí. Bolesť sa prejaví až vtedy, keď už môže byť neskoro.
Prečisťovanie pečene je veľmi jednoduchý proces, ktorý dokážete vykonať s nasledujúcim prírodným nápojom.
Recept na prečistenie pečene
- šťavu z 2 citrónov
- šťavu z 2 pomarančov
- hrsť lístkov mäty
- 1 liter čistej neperlivej vody
- 4 až 5 čajových lyžičiek medu (najlepšie v bio kvalite)
Postup
Vodu nalejte do hrnca a priveďte k varu. Potom do nej vložte lístky mäty a povarte ich 5 minút.
Následne vypnite oheň a odvar nechajte vychladnúť.
Nakoniec pridajte citrónovú šťavu, pomarančovú šťavu a med. Všetko dobre premiešajte, aby sa med rozpustil.
Nápoj prelejte do sklenenej fľaše a uchovávajte ho v chladničke.
Užívanie
Na bežné očistenie pečene postačí vypiť už 1 pohár tohto nápoja. Pre dôkladné očistenie vypite celý 1 liter počas dňa.
Pri závažnejších stavoch kúru opakujte 3 až 4 krát v priebehu jedného týždňa.
