Obsah článku
Ľudia zvyčajne hovoria, že obhrýzanie nechtov je známkou nervozity alebo rozpaku. Nedávne štúdie však ukazujú, že dôvod je úplne iný.
Štúdia
Podľa štúdie zverejnenej v časopise Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry môže byť obhrýzanie nechtov známkou perfekcionizmu. Dr. Kieron O’Connor hovorí:
„Veríme, že jednotlivci s touto posadnutosťou môžu byť perfekcionisti – to znamená, že nie sú schopní relaxovať alebo konať normálnym tempom.“ Výsledkom je, že sú náchylní k frustrácii, netrpezlivosti a sklamaniu, keď nedosiahnu svoj zamýšľaný cieľ. „
Výsledkom je, že ľudia obhrýzajúci nechty sa vôbec nepokúšajú upokojiť nervy.
Vedci študovali 48 ľudí, z ktorých polovica bola náchylná k dotieravému správaniu zameranému na ich telá. Účastníci boli požiadaní, aby vyplnili vhodne navrhnutý dotazník, ktorý skúma úroveň ich organizovanosti a mechanizmy emočnej kontroly.
Obhrýzanie nechtov bolo klasifikované u organizačných perfekcionistov
Boli to ľudia s tendenciou robiť podrobné plány a workoholizmus. Obhrýzanie nechtov a ďalšie podobné správanie je spôsob, ako sa zbaviť svojej energie. Obhrýzanie nechtov sa môže zdať neškodné, ale dlhodobé účinky sú veľmi nepríjemné. Tento zvyk môže viesť k rozvoju rôznych infekcií, oslabeniu zubov a dokonca k deformácii nechtovej platničky.
Tieto hrozby spolu s rozšírením tohto javu robia obhrýzanie nechtov veľmi zaujímavým problémom pre psychoterapeutov po celom svete.
Obhrýzate si nechty, ale ste perfekcionista?
- Myslíte si „všetko alebo nič“. Vidíte svet ako čierno-biely.
- Ste na seba prísni.
- Ste nervózni, keď nedosiahnete svojho cieľa.
- Aj keď uspete, nie ste so sebou spokojní.
- Nie ste schopní začať nové podnikanie až do „dokonalého okamihu“.
