Obsah článku
Sedavý životný štýl, nesprávne stravovacie návyky ale taktiež zmeny súvisiace s vekom prispievajú k tomu, že náš organizmus nefunguje tak, ako by mal.
Únava, nespavosť, naberanie na hmotnosti
Tieto prejavy sú často priamo spojené s nedostatočnou funkciou pečene, ktorá je zodpovedná za odvádzanie toxínov a funguje ako čistička v našom tele.
Keď však pečeň nestíha, naše telo to pocíti množstvom negatívnych signálov.
Nič nie je jednoduchšie ako po sviatkoch našej pečeni uľaviť a pomôcť jej.
Málokto vie, že sušené slivky obsahujú viac železa než slivky, ktoré sú čerstvé.
To však ani zďaleka nie je všetko.
Sušené slivky sú telu prospešné najmä ako prírodný detox čriev a pečene a zároveň sú zdrojom vitamínov, ktoré zabezpečia telu výživu a podporu.
Vďaka vláknine sa zvyšuje tráviaca činnosť, čo má za následok rýchlejšie odstraňovanie nadbytočných tekutín a tým sa zvyšuje vstrebávanie vitamínov do tela.
Týmto procesom prirodzene strácate hmotnosť a vaše črevá sa normalizujú. Vyplavenie toxínov pomáha pečeni a obličkám obnoviť ich správnu funkciu.
Sušené hrozienka
Hrozienka obsahujú inulín, ktorý priaznivo pôsobí na celý tráviaci systém.
Vďaka tejto vláknine sa čistia nielen črevá, ale zabezpečuje sa takisto stimulácia obličiek a výkonnosť pečene.
Medzi najsilnejšie tromfy sušených hrozienok patrí to, že čistia telo a udržiavajú zdravie nášho srdca a ciev, zabraňujú usadzovaniu tuku v tele, zlepšujú metabolizmus a sú dobrým pomocníkom pri artritíde a reumatizme.
Obsah železa má svoje opodstatnenie – bojuje proti chudokrvnosti, ovplyvňuje proces tvorby novej krvi.
Na detoxikačný nápoj potrebujeme:
150 gramov sušených sliviek a hrozienok
3 šálky horúcej vody
Postup:
V hrnci necháme zovrieť vodu a pridáme vykostené sušené slivky a hrozienka.
<p-Takto pripravený odvar varíme v hrnci ďalších 15 minút a následne odstavíme zo sporáka.
Tento odvar následne užívame každé ráno jednu lyžicu na prázdny žalúdok.
Po niekoľkých dňoch by ste mali zaznamenať už prvé zmeny v trávení a následne aj v úbytku hmotnosti.
Pre rýchlu detoxikáciu môžete aj zaliať hŕst hrozienok vriacou vodou a nechať ich v tejto vode namočené po dobu 24 hodín.
Takto pripravený odvar pite každé ráno približne jeden mesiac.
Je jedno, akú máte postavu a koľko je vám rokov.
Tento recept je vhodný pre každú vekovú skupinu, stačí jednoducho len skúsiť a uvidíte, že sa časom budete cítiť lepšie a zdravšie.
