Obsah článku
Gastritída patrí medzi najrozšírenejšie ochorenia súčasnosti. Mnoho ľudí trápi nadmerná žalúdočná kyselina, ktorá môže spôsobiť nepríjemné zdravotné problémy. Jedným z prírodných liekov, ktoré môžu pomôcť, je šťava zo surových zemiakov.
Zemiaková šťava a jej liečivé účinky na gastritídu
Šťava zo surových zemiakov obsahuje dôležité živiny, ktoré sa pri tepelnom spracovaní strácajú. Správne užívanie zemiakovej šťavy môže priniesť úľavu od zápalu žalúdka i ďalších ťažkostí spojených s tráviacou sústavou.
Príprava a dávkovanie zemiakovej šťavy
- Postup prípravy:
Opláchnite a ošúpte surové zemiaky, ideálne ekologicky pestované. Na prípravu šťavy je najvhodnejší odšťavovač. Pri ekologických zemiakoch nie je nutné ich šúpať. - Skladovanie:
Šťavu vypite čo najskôr po príprave, pretože živiny sa rýchlo rozkladajú. V prípade potreby ju možno uchovať maximálne 1 deň v chladničke, vo vzduchotesnej nádobe.
Dávkovanie podľa problému:
- Gastritída: 1 polievkovú lyžicu šťavy zmiešajte s troškou vody a pite pred každým jedlom.
- Žalúdočné vredy: Pite 50 ml zemiakovej šťavy nalačno, pred obedom a večerou.
Zdravotné prínosy zemiakovej šťavy
Zemiaková šťava obsahuje radu dôležitých látok, ako je vitamín C, vitamíny skupiny B, draslík, horčík, mangán, železo, vápnik, fosfor, síra a bielkoviny. Medzi jej hlavné prínosy patria:
- Protizápalové účinky: Pomáha zmierniť zápaly žalúdka a iných orgánov.
- Podpora imunity: Vitamín C posilňuje obranyschopnosť tela.
- Zlepšenie trávenia: Reguluje trávenie a pomáha pri zápche.
- Zdravšia pokožka: Podporuje tvorbu kolagénu vďaka obsahu vitamínu C.
- Zdravé srdce: Draslík pomáha kontrolovať krvný tlak.
- Úľava od bolestí: Uľavuje pri bolestiach kĺbov, hlavy a svalov.
- Podpora orgánov: Zlepšuje krvný obeh a prospieva pečeni a obličkám.
Výskum a tradičné použitie
Podľa buddhistického kňaza Tomizawu môže každodenná konzumácia 200 ml zemiakovej šťavy pomôcť pri vážnych ochoreniach. Japonské výskumy navyše ukázali, že látka obsiahnutá v zemiakoch dokáže spomaliť rast nádorov.
Zemiaková šťava sa tiež používa v rámci Broysovej terapie, ktorá sa zameriava na detoxikáciu organizmu a podporu imunity.
Prečo zvoliť zemiakovú šťavu?
Moderný životný štýl často spôsobuje prekyslenie organizmu, čo vedie k tráviacim ťažkostiam, páleniu záhy alebo žalúdočným vredom. Zemiaková šťava má zásadité účinky, ktoré pomáhajú neutralizovať kyslosť v žalúdku a podporujú regeneráciu tráviaceho systému.
Video
Záver
Zemiaková šťava je prírodný liek so širokým spektrom zdravotných výhod. Ak vás trápia tráviace ťažkosti, gastritída alebo žalúdočné vredy, vyskúšajte túto šťavu a sledujte zlepšenie svojho stavu. Príroda ponúka jednoduché riešenie, ktoré môže byť kľúčom k zdravšiemu životu.
Nezabudnite sa o svoje skúsenosti podeliť s ostatnými a pravidelne sa starať o svoje zdravie!
