Name: Čokoládová torta hotová za 5 minút: Ľahký, zdravý a rýchly dezert bez cukru a múky
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 zrelé banány; 2 vajcia; 4 polievkové lyžice kakaa; 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva; 50 g čokolády (vysoký obsah kakaa); 45 ml mlieka; 15 g masla

Čokoládová torta hotová za 5 minút: Ľahký, zdravý a rýchly dezert bez cukru a múky

Čokoládová torta hotová za 5 minút: Ľahký, zdravý a rýchly dezert bez cukru a múky

Snadné na prípravu
4 porcie
15 minút

Jan, 09. 01. 2026

Čokoládová torta hotová za 5 minút: Ľahký, zdravý a rýchly dezert bez cukru a múky

Ak máte chuť na sladké, ale chcete sa vyhnúť kalorickým bombám, táto čokoládová torta je ideálnou voľbou! Bez cukru, múky a pečenia v rúre. Za iba 5 minút pripravíte lahodnú, fit tortu, ktorú si môžete dopriať bez výčitiek. Tento recept je perfektný pre všetkých, ktorí chcú užívať sladké dezerty aj pri zdravom životnom štýle.

Pre 4 porcie

Zložka

2 zrelé banány
2 vajcia
4 polievkové lyžice kakaa
1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
50 g čokolády (vysoký obsah kakaa)
45 ml mlieka
15 g masla

Postup prípravy

Príprava cesta: Ošúpte banány a nakrájajte ich na kolieska. Do mixéra pridajte vajcia, banány, kakao a prášok do pečiva. Všetko rozmixujte na hladký krém.
Príprava formy: Krém nalejte do formy na tortu. Formu vložte do mikrovlnnej rúry a pečte 5-8 minút, kým torta nie je upečená a pevná na dotyk.
Príprava čokoládovej polevy: Do malej misky nalámte čokoládu a pridajte mlieko spolu s maslom. Ohrejte zmes v mikrovlnke, kým sa čokoláda neroztopí, a potom premiešajte, kým nie je hladká.
Dokončenie torty: Vyberte formu z mikrovlnky, tortu opatrne prevráťte na tanier a polejte roztopenou čokoládou. Nechajte ju stuhnúť a torta je pripravená na servírovanie.

Čas prípravy: 15 minút

Počet porcií: 4

Záver:

Táto čokoládová torta bez cukru a múky je ideálnou voľbou pre tých, ktorí si chcú dopriať sladkú bodku, bez toho aby museli premýšľať o kalóriách. Navyše je veľmi rýchla na prípravu, takže si ju môžete pripraviť aj na poslednú chvíľu. Skvelý tip pre všetkých milovníkov čokolády a zdravého životného štýlu!