Domáci multivitamínový džús – Fantastická vitamínová bomba bez pridaného cukru!

Snadné na prípravu
6 porcií
30 minút

Jan, 10. 01. 2026

Vytlačiť recept

Domáci multivitamínový džús – Fantastická vitamínová bomba bez pridaného cukru!

Ak máte radi vitamínové nápoje plné ovocia a zeleniny, tento domáci multivitamínový džús je presne to, čo potrebujete. Je to skvelý spôsob, ako získať všetky potrebné vitamíny a minerály pre zdravie, a to bez pridaného cukru. Môžete si ho pripraviť kedykoľvek počas dňa – na návšteve, v práci alebo len tak doma pri televízii. Tento džús nie je len zdravý, ale aj chutný!

Pre 6 porcií

Zložka

50 g mrkvy
1 kg jabĺk
1 grapefruit
1 pomaranč
1 banán
Šťava z 1 citróna
1 liter horúcej vody

Postup prípravy

Príprava ovocia a zeleniny Jablká ošúpte a nakrájajte na kocky. Mrkvu ošúpte a tiež nakrájajte. Obe ingrediencie dajte variť do hrnca.
Príprava citrusov a banánu Ostatné ovocie, t. j. grapefruit, pomaranč a banán, ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky.
Mixovanie Všetky pripravené ingrediencie vložte do mixéra alebo kuchynského robota a rozmixujte do hladka. Vyberte semená z citrusov, ak nejaké zostali.
Spojenie s vodou Do rozmixovanej zmesi pridajte 1 liter horúcej vody a dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
Ukladanie a chladenie Hotový džús nalejte do sklenených fliaš. Ak chcete, aby bol džús stabilný aj na dlhší čas, môžete vrch fľaše zalepiť voskovým papierom, podobne ako sa to robí pri výrobe džemov.
Ochladenie a podávanie Nechajte džús vychladnúť a uchovávajte v chladničke. Podávajte vychladené, ideálne s ľadom.

Celkový čas prípravy

Príprava ingrediencií: 10 minút
Varenie: 5-10 minút
Mixovanie a chladenie: 15 minút
Celkový čas: približne 30 minút

Počet porcií

6–8 porcií (záleží od veľkosti pohárov)

Záver

Tento domáci multivitamínový džús je skvelou alternatívou k priemyselne vyrábaným džúsom, ktoré často obsahujú pridaný cukor a konzervanty. Vďaka prírodnému ovociu a zelenine získate vitamíny a minerály, ktoré sú pre vaše zdravie nevyhnutné. Či už sa rozhodnete pre tento džús na raňajky alebo ho budete popíjať počas dňa, vždy bude skvelou voľbou na doplnenie energie a posilnenie imunitného systému.