Pečené cuketové guľôčky s ryžou a cesnakovým dipom

  • Snadné na prípravu
  • 4 porcie
  • 55 minút
  • Jan, 29. 12. 2025

Ľahké, šťavnaté a chrumkavé na povrchu. Cuketové guľôčky pečené v rúre sú ideálna večera, ktorú doplní nadýchaná ryža a svieži cesnakovo-kôprový dip. Recept je jednoduchý a skvele využije úrodu cukiet.

Pre 4 porcie

Zložka

Cuketové guľôčky:

Ryža:

Cesnakový dip:

Postup prípravy

  • Príprava cukiet Cukety nahrubo nastrúhajte, ľahko osoľte a nechajte 10 minút pustiť šťavu. Potom ich dôkladne vyžmýkajte v utierke alebo cez gázu.
  • Zmes na guľôčky V miske premiešajte vyžmýkanú cuketu, ricottu, strúhanku, parmezán, vajce a bylinky. Osoľte, prípadne ľahko okoreňte. Konzistencia má byť tvarovateľná; ak je riedka, pridajte trochu strúhanky.
  • Tvarovanie a pečenie Zo zmesi tvarujte menšie guľôčky (v priemere cca 3–4 cm) a ukladajte ich na plech s papierom na pečenie. Pečte v rúre predhriatej na 200 °C asi 25–30 minút, do zozlatnutia a spevnenia. V polovici pečenia plech otočte.
  • Ryža Ryžu prepláchnite v studenej vode, až kým voda nebude číra. Na panvici zohrejte olej, orestujte cibuľu do sklovita, pridajte mrkvu a restujte 3–5 minút. Vmiešajte ryžu, zalejte vodou, osoľte a okoreňte. Prikryte a na miernom ohni varte 18–20 minút (neodkrývajte). Potom odstavte a nechajte 5 minút postáť, načechrajte vidličkou.
  • Dip Zmiešajte jogurt s majonézou, cesnakom, kôprom a štipkou soli. Nechajte krátko vychladnúť.
  • Podávanie Načechranú ryžu rozdeľte na taniere, pridajte horúce cuketové guľôčky a podávajte s cesnakovým dipom. Posypte čerstvým kôprom.

Celkový čas prípravy 55–60 minút

Počet porcií 4

Poznámka 1 šálka = 250 ml

Tipy pre istý výsledok

  • Dôkladné vyžmýkanie cukiet je kľúčom k pevnej konzistencii bez nutnosti pridávať nadbytok strúhanky.

  • Pre extra chrumkavý povrch guľôčky jemne nastriekajte olejom alebo potrite štetcom.

  • Ricottu možno nahradiť tučným mäkkým tvarohom; chuť bude o niečo syrovejšia, štruktúra pevnejšia.

  • Guľôčky sú výborné aj studené do krabičky a skvelo sa hodia k paradajkovej salse.

Záver

Pečené cuketové guľôčky sú ľahké, chutné a hotové bez zbytočného smaženia. Ricotta udrží šťavnatosť, parmezán dodá umami a bylinky sviežosť. S jednoduchou korenenou ryžou a rýchlym kôprovo-cesnakovým dipom máte na stole vyvážené jedlo, po ktorom sa len zapráši.

Recept na domáce maslové rožky

Recept na domáce maslové rožky

Bez mäsa
0 minút
11. 01. 2026 Tomáš
Vláčne kysnuté buchty recept

Vláčne kysnuté buchty recept

Bez mäsa
75 minút
11. 01. 2026 Tomáš
Domáca nutella recept

Domáca nutella recept

Bez mäsa
60 minút
10. 01. 2026 Tomáš