Obsah článku
Listy orecha kráľovského (Juglans regia) nie sú len symbolom jesene. Naši predkovia dobre vedeli, že skrývajú nesmiernu liečivú silu. Tinktúra z týchto listov sa už po stáročia používa ako prírodný liek na zápaly, reumatizmus, bolesti kĺbov, tráviace problémy i kožné ťažkosti.
Orech je právom považovaný za strom zdravia a dlhovekosti, pretože jeho listy obsahujú cenné látky, ktoré pôsobia liečivo na celý organizmus.
Prečo sú listy orecha tak výnimočné
Listy orecha obsahujú triesloviny, juglón, flavonoidy, silice, vitamín C a minerály, ktoré pôsobia:
- antibakteriálne
- protizápalovo
- detoxikačne
- hojivo na pokožku
Tinktúra z nich sa tak stáva univerzálnym prostriedkom pri mnohých zdravotných ťažkostiach – od zápalov cez ekzémy až po reumatické bolesti.
Ako pripraviť tinktúru z listov orecha
Ingrediencie:
- 1 hrsť sušených listov orecha
- kvalitný alkohol (napr. vodka alebo lieh, aspoň 40 %)
- sklenica s viečkom
Postup:
- Nazbierané listy orecha nechajte usušiť na tienistom, suchom a vzdušnom mieste.
- Usušené listy nadrobno nasekajte alebo rozomelte.
- Sklenicu naplňte listami približne do polovice.
- Zalejte alkoholom tak, aby boli listy úplne ponorené a tekutina ich presahovala asi o 2–3 cm.
- Uzavrite viečkom a nechajte macerovať 4–6 týždňov na chladnom a tmavom mieste.
- Po uplynutí doby tinktúru sceďte a prelejte do tmavej sklenenej fľaštičky.
Týmto spôsobom získate silný extrakt, ktorý vydrží niekoľko mesiacov a uchováva všetky účinné látky listov.
Ako tinktúru používať
Tinktúra z listov orecha má široké využitie – vnútorné i vonkajšie.
Vonkajšie použitie:
- Na bolesť v krku: pár kvapiek do teplej vody a použiť ako kloktadlo.
- Na kĺby a svaly: jemne vmasírovať do boľavých miest.
- Na pokožku: pri ekzémoch, svrbení, akné alebo plesňových ochoreniach.
Vnútorné použitie:
- Na trávenie: niekoľko kvapiek tinktúry vo pohári vody pred alebo po jedle.
- Na detoxikáciu: 10–15 kvapiek denne po dobu dvoch týždňov, potom týždeň pauza.
S čím môže tinktúra pomôcť
- zápaly kĺbov, reumatizmus
- ekzémy, akné, plesne, lupienka
- bolesti tepien, problémy s krvným tlakom
- zápaly ďasien a krku
- podpora imunity a očista organizmu
- zlepšenie trávenia a funkcie pečene
Listy orecha vďaka obsahu juglónu pôsobia dezinfekčne, sťahujú tkanivá a upokojujú zápaly. Sú preto vhodné aj ako doplnok pri liečbe kožných infekcií alebo parazitárnych problémov.
Upozornenie
Tinktúra z listov orecha je tradičný prostriedok ľudovej medicíny. Neprekračujte odporúčané dávkovanie a neužívajte ju dlhodobo bez prestávky. Ak máte vážnejšie ochorenie alebo užívate lieky, poraďte sa s lekárom či lekárnikom. Tinktúra nie je vhodná pre tehotné ženy a malé deti.
Záver
Listy orecha nie sú len krásnou ozdobou stromu – sú to prírodná lekáreň, ktorú máme doslova na dosah ruky. Tinktúra z nich môže pomôcť s celou radou zdravotných problémov, od zápalov po bolesti kĺbov. Vyskúšajte tento babský recept, ktorý naši predkovia používali s úspechom po generácie.
Ak poznáte vlastný spôsob, ako listy orecha využiť, podeľte sa oň – skúsenosti našich babičiek sú na nezaplatenie.
