Obsah článku
Pálenie liečivých bylín a rastlín, známe aj ako dymenie, bolo dlho spájané s náboženskými a mystickými dôvodmi. Málokto však vie, že má aj úplne iné, oveľa praktickejšie účinky. Dymenie nie je iba spôsob, ako vyháňať nečisté sily z domova, ale je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zbaviť vzduch škodlivých baktérií, spór, vírusov a vyhnať z miestnosti hmyz, muchy a mnoho ďalších nepríjemných vplyvov. Ak máte doma sušenú šalviu alebo bobkové listy, určite ich vyskúšajte!
Žiadne baktérie a vírusy v miestnosti
Toto je obzvlášť skvelá vec počas obdobia chrípok a viróz. Šalvia má antibakteriálne a protihnilobné vlastnosti, vďaka čomu je vynikajúcim spôsobom, ako dezinfikovať priestor, v ktorom žijete. Pálenie šalvie alebo bobkového listu môže eliminovať až 94% vzdušných baktérií.
Odbúranie stresu a lepší spánok
Dymenie bylinného dymu je tiež vynikajúcou formou aromaterapie. Vdychovanie bylinného dymu sa používa už od staroveku. Pomáha zlepšiť koncentráciu, zmierňuje stres a umožňuje lepšie relaxovať. Šalvia a bobkový list obsahujú látky, ktoré majú upokojujúce účinky na nervový systém.
Zlepšenie dýchacieho systému
Ajuvédska medicína tvrdí, že prítomnosť dymu zo šalvie alebo bobkového listu v miestnosti má povzbudzujúci účinok na dýchacie cesty. Pomáha uvoľňovať hlieny a čistiť pľúca aj priedušky. Inhalácia dymu zo sušených bobkových listov alebo použitie aromatického bobkového oleja môže tiež pomôcť zmierniť príznaky astmy a alergií.
Zbohom muchám a komárom
Len niekoľko minút pálenia šalvie alebo bobkového listu a máte izbu bez múch a komárov. Táto metóda funguje v interiéri aj exteriéri. Stačí hodiť listy šalvie do grilu alebo na drevené uhlie a dym bude odpudzovať hmyz. V miestnosti vložte niekoľko listov do nehorľavej nádoby, zapáľte ich a nechajte dymiť. Hmyz neznáša tento dym a rýchlo zmizne.
Vynikajúce prírodné anestetikum
Záchvatovité bolesti, ako sú migrény alebo chronické bolesti svalov či kĺbov, je možné zmierniť vdychovaním bylinného dymu. Esenciálne oleje z bobkového listu a šalvie majú upokojujúci účinok na psychiku, čo môže pomôcť odviesť pozornosť od bolestivých pocitov.
Ako na to:
- Pripravte si bylinky: Pripravte si sušené listy šalvie alebo bobkového listu.
- Vyberte bezpečnú nádobu: Použite nehorľavú nádobu, v ktorej budete listy páliť.
- Zapáľte listy: Zapáľte listy a nechajte ich dymiť. Pamätajte, že ide o dym, nie o plameň.
- Rozptýlenie dymu: Nechajte dym voľne sa šíriť po miestnosti alebo vonku, kde chcete odpudzovať hmyz.
Záver
Tento jednoduchý, lacný a prírodný spôsob dymenia bylinných listov môže mať okamžitý a pozitívny vplyv na vaše zdravie a pohodlie. Ak máte doma sušenú šalviu alebo bobkové listy, vyskúšajte tento trik a užite si čistejšie a príjemnejšie prostredie!
