Obsah článku
Ruská fyzioterapeutka doktorka Irina Stefanovski hovorí, že vďaka tomuto receptu môžu ženy každý deň schudnúť o 1 centimeter v páse. Recept na túto chudnúcu metódu je pomerne jednoduchý a takmer nič nestojí.
Recept
Tajomstvom tohto ruského receptu je chren, ktorý je mimoriadne účinný pri pôsobení na chudnutie. Táto ingrediencia pomáha ľudskému organizmu v celom procese chudnutia. Väčšinou chren používame iba ako doplnok k jedlu, ale omnoho lepšie ho využijeme na chudnutie.
Chren obsahuje vitamíny C, B1, B6, B12 a minerály ako je železo, vápnik, fosfor a horčík.
Ingrediencie:
- 125 g – chrenu
- 3 ks – citróny
- 3 lyžice medu
Príprava:
Chren nakrájajte a dôkladne rozmixujte. Dôkladne umytý citrón nakrájajte na malé kúsky, odstráňte jadierka a potom ho pridajte spolu s medom ku chrenu do mixéra a mixujte, kým sa nevytvorí hustá zmes.
Zmiešanú zmes prelejte do sklenenej nádoby a dajte do chladničky.
Aplikácia:
2x denne zjedzte jednu lyžicu tejto zdravej hmoty spolu s jedlom. Výsledok uvidíte už po 3 týždňoch.
