Obsah článku
Každý už vie, že citróny sú skvelou potravinou pre naše telo. Nielenže jedlo vďaka citrónu chutí výborne, ale citrón má blahodárne účinky aj na ľudské telo. Citróny dokážu vyliečiť aj mnoho chorôb.
Citrón
Ak budete odšťavňovať citróny, získate síce značné výhody, ktoré citrón uchováva, ale nedostanete z neho absolútne maximum. Preto sa dôrazne odporúča, aby sa citróny zmrazili.
Citrónová kôra obsahuje veľa skvelých látok. Zlúčeniny, ktoré sa práve v citrónovej kôre nachádzajú, majú za úlohu posilňovať imunitný systém, normalizovať cholesterol v krvi a pomáhať zabrániť vzniku rakoviny.
Kôra z citrusov poskytuje veľmi silný účinok a hovorí sa, že zabraňuje bakteriálnym infekciám. To má veľký význam pri odstraňovaní vnútorných parazitov a červov.
Ako dobre viete, citróny sa používajú pri detoxikácii tela a nezáleží na tom, či ich použijete v limonáde, v čaji alebo priamo v jedle.
Výhody
- Prevencia rakoviny
- Zníženie rizika mŕtvice
- Liečba zápalov
- Odolnosť imunitného systému
- Prevencia príznakov astmy
- Vyčistí pečeň
- Lieči dokonca stres a depresie
Vitamín C
Citróny sú známe vysokým obsahom vitamínu C, ktorý je väčšinou obsiahnutý v šťave. Podľa nového výskumu sa však ukázalo, že aj kôra poskytuje skvelé živiny. Ďalšou výhodou citrónov je to, že ide o prírodnú potravinu a nemusíte si teda „cpchať“ do seba chemické lieky. Posilňuje zdravé telesné bunky a ničí tie rakovinotvorné.
Postup
Vezmite citróny, umyte ich a dôkladne ich vydezinfikujte pomocou jablčného octu alebo sódy. Potom ich opláchnite a osušte handrou.
Vložte ich do mrazničky a nechajte ich v nej cez noc.
Keď budú citróny dobre zmrazené, nastrúhajte celý citrón vrátane kôry i semienok.
Teraz vezmite plastovú formičku na ľad a do jamôk vložte citrón.
Takto budete mať citrón vždy po ruke a neuniknú z neho žiadne blahodarné živiny.
Pridávajte do šalátov, polievok, cestovín, domácej zmrzliny alebo do šťavy, džúsu, čaju.
