Obsah článku
Bršlica kozia noha (Aegopodium podagraria) je nezdolná „plevelná“ rastlina, ktorá ponúka silné liečivé účinky. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, železa, mangánu a ďalších minerálov, ktoré podporujú detoxikáciu organizmu, činnosť obličiek i imunitu. Najmä v jarnom období je ideálnou voľbou pre očistné kúry a úľavu od reumatických ťažkostí.
Prírodný pomocník pri zápaloch a opuchoch
Bršlica má výrazné močopudné účinky. Pomáha vylučovať kyselinu močovú, čím zmierňuje príznaky reumatizmu a dnavého ochorenia. Je vhodná aj pri nadmernom zadržiavaní vody a opuchoch.
Ako pripraviť čaj z bršlice
- 1 čajová lyžička čerstvých listov alebo oddenku
- ¼ litra vriacej vody
- Lúhujte 15 minút, potom sceďte
- Pite 2× denne po dobu 1–2 týždňov
Bršlica v kuchyni
Mladé listy bršlice môžete pridávať do jarných šalátov. Majú jemne korenistú chuť a výborne sa hodia k zelenine alebo vareným vajciam. Sú bohaté na živiny a zlepšujú trávenie.
Vonkajšie použitie
Drvené listy možno prikladať na boľavé kĺby, preťažené svaly alebo opuchy. Bršlica má upokojujúci účinok a pôsobí proti zápalom. Dá sa použiť aj do kúpeľov pri reumatických ťažkostiach.
Dávkovanie a upozornenie
Bršlica má silné účinky, preto ju užívajte len krátkodobo, ideálne ako jarnú očistnú kúru. Dlhodobé užívanie sa neodporúča.
Záver
Bršlica kozia noha nie je burina – je to superpotravina a silný detoxikačný prostriedok. Využite jej silu pre svoje zdravie, ideálne práve na jar. Zdieľajte tento článok s priateľmi – možno práve im táto mocná bylinka pomôže.
